ответ для: My life is music
Music is my life писал(а): та это у меня уже вторую неделю... после того,как я осталась ночевать у подруги, и мы с нй вместо 10, прсонулись в 12. Я и до этого ложилась поздно, в 1-2, очень редко около 3-х. А тут я вообще в 3 спать не хочу. Было, что в 5 утра не хотелось. |
Тебе надо налаживать свой режим, ты все перебила, а ведь наш организм вроде бы худеет до 12 ночи, а мы все в это время редко спим, а надо. Я вот сейчас пока не работаю, встаю в основном в 9-10 утра, но спать все равно хочу уже в 11 часу вечера. Ты заведи будильник на 7 утра, встань и больше не ложись, потом организм тебя не подведет и ты рано захочешь спать.