ответ для: LadyProvocateur
ага, давай=))))
я еще в дневнике буду отписываться, меня это стимулирует и заставляет не филонить, а то как-то стыдно=))))
ну ко всему выше перечисленному (чуть ранее писала, что я буду делать), я решила так:
утро: два вареных яйца без соли и зеленый чай,
обед - фрукты (пару яблок, желательно - ананас, главное - не бананы),
ужин до 18 или до 19 салат из огурцов и помидоров с маслом раст (не майонез!)
можно вареную курицу или рыбву внедрить после 7 дней.
все это вместе с зеленым чаем.
буду стараться есть мало - чтобы желудок сузился.
немного однотипно. но зато все понятно, полезно=
))
как-то так.
кстати, всем рекомендую бодифлекс, как-то легче после него, пять минут в день, поначалу 10, а зато воздух лишний выгоняет.
а еще опробывала обертывание - солевое. офигенно. но дорогое удолвольствие. выводит лишнюю воду, за раз, я на размер похудела по одежде. поеду к родителям через неделю, хочу, уже немного похудев, “подупружить“ кожу)))) там дешевле процедуры
вход
