Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• LIRTI 01.04.11 17:46

  ответ для: Добьюсь своего

  
  Кстати,на счет сметаны.У меня по началу были проблемы с походами к белому брату.Я покупала сметану или даже сливки домашнии и натощак 1 ст.ложку запивая чаем.Минут 15 и здравствуй домик неизвестного архитектора.Только сметана должна быть свежайшей.
• Добьюсь своего 01.04.11 17:45

  ответ для: LIRTI

  
  Это смотря какая сметана... У нас есть сметана, я как на коробочке прочитала, чуть со стула не упала В 100гр - 14у.е, я подумала, моет это печатка))))) Т.к тоже знаю что в сметане мало углеводов)))
• идеальная! 01.04.11 17:44

  ответ для: LIRTI

  
  завтра типа бессплатная лекция,пойду...послушаю...
  в целом-интересное предложение,научат на будущее.А ты скажешь?
• LIRTI 01.04.11 17:43

  ответ для: идеальная!

  
  А чего сметана должна смущать? В сметане не более 3,5 у.е в 100 граммах!
• Добьюсь своего 01.04.11 17:42

  ответ для: идеальная!

  
  сметана не смущает)))) Правда я ее вообще очень редко кушаю, просто знаю что в ней находятся некоторые жирные кислоты, которые не в одних витаминах не найдешь... Поэтому иногда(раз в два месяца себе позволяю)))) а так, я больше сыры люблю, от колбас что то ваши комменты почитала, тоже решила отказаться, а после того как Маша посоветовала по утрам кисломолочку лопать, теперь и вовсе решила поменять свой рацион)))) Да и творожок больно понравился))), я его даже без сметаны согласна слопать)
• LIRTI 01.04.11 17:42

  ответ для: идеальная!

  
  

  идеальная! писал(а): протто по идее буду дома только завтракать и ужинать.А то в дороге.Я вот в прошлом году ходила на фитнес.Мне только-что от туда позвонили,предложили услуги диетолога на 2 мес,он типа со мной заним,все рассказывает,показывает,учит2 мес.бесплатных пренировок в их фитнес центре,если я захочу.Все это удовольствие 500 грн.

  
  И что ты решила? Согласишься?
  По-поводу орехов в грецких 10,8 у.е,арахис 9.9
  Огурец 3,8 у.е
• идеальная! 01.04.11 17:39

  ответ для: Добьюсь своего

  
  а сметана не смущает вас?я когда худела раньше то отказывалась от нее
• LIRTI 01.04.11 17:39

  ответ для: Коffейная_Я

  
  А мой ест все подряд.Он не толстый у меня,а такой в меру упитанный мужчина.Мне нравится.Я на его фоне дюймовочка.
• Добьюсь своего 01.04.11 17:39

  ответ для: ДА3ДРАПЕРМА

  
  Здорово!)))) А я не стала взвешиваться, чисто по параметрам да по ощущениям тела)))) только порой так хочется сразу увидеть себя стройной, но тут приходится вспомнить, что наедала себе жир годами,а похудеть за неделю хочу
• идеальная! 01.04.11 17:39

  ответ для: LIRTI

  
  протто по идее буду дома только завтракать и ужинать.А то в дороге.Я вот в прошлом году ходила на фитнес.Мне только-что от туда позвонили,предложили услуги диетолога на 2 мес,он типа со мной заним,все рассказывает,показывает,учит+2 мес.бесплатных пренировок в их фитнес центре,если я захочу.Все это удовольствие 500 грн.
• ДА3ДРАПЕРМА 01.04.11 17:37

  ответ для: Добьюсь своего

  
  

  Добьюсь своего писал(а): а на сколько на ней похудела????

  
  В первый раз на 5 кг за 10 дней, во второй раз 6 кг за две недели, и кг долгооо потом не возвращались
  _______
  Без труда не выловишь и рыбку из пруда
• Добьюсь своего 01.04.11 17:36

  ответ для: идеальная!

  
  мне твой рацион понравился... всего в меру и разнообразно)))