ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• My life is music 19.03.15 22:41

  ответ для: kukalinja

  
  Ага...сегодня были ненужные калории, но я съела немного всего. Т.к. плохо себя чувствую. На работе сброшу с пол кг точно. Еще попросили в сб выйти на подмен :с пропущу тренинг Т___Т
  _______
  “Я имею своё мнение, а остальные мнения я просто имею.“
• kukalinja 19.03.15 22:40

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): коту под хвост 300 67.4

  
  я уже не знаю, что придумать, никак не могу взяться за себя, ты похоже тоже
• kukalinja 19.03.15 22:38

  ответ для: oxik k

  
  

  oxik k писал(а): У меня утром вес был на 100 гр меньше чем вчера, хот какое то успокоение.

  
  это точно, как прошел день сегодня?
• kukalinja 19.03.15 22:37
  
  девочки, я уже не знаю, что мне делать, если я збиваюсь с пути, трудно вернуться назат.
  сегодня планировала разгрузку, но вместо этого съела пиццу
  что вам помогает сново взять себя в руки и продолжать худеть??
• kukalinja 19.03.15 22:34

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): Привет всем девочкам! Надеюсь, мы с вами подружимся Меня зовут Гульназ можно просто Гуля, мне 22 года, студентка. За последнее время я поняла, что мне просто необходим режим! Иначе я трачу все свое время не туда... и вся моя энергия будто сливается. Давно такого ощущения не было! Обычно я энергичная и бодрая, веселая и жизнерадостная, а сейчас не узнаю себя. Причина мне известна, и по сути, я сама себя накрутила на ТАКОЕ восприятие себя и жизни. Так что выбираться из всего этого ПОРА бы!

  
  ПРИВЕТ!!! рады привествовать тебя в нашем кружке!!! занесла твои данные в табличку, если что не так говори, исправлю.
  как планируешь достигнуть свою цель? на какой-то диете или ПП
  Взвешивайся как тебе удобно, конечно приветсвуеться каждый день, но хоябы описывайся когда есть возможность, вообщем не проподай, если надо будет мы тут и похвалим и отругаем
• kukalinja 19.03.15 22:08

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): все забываю спросить - что преподавать и в каких классах?

  
  учитель начальных классов
• oxik k 19.03.15 18:42

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): у меня сегодня ещё привес в 300 г, настрой сейчас боевой, надеюсь до конца дня сохраниться, я сегодня на воде и молокочае буду разгружаться, а то я такими тэмпами к приезду мужа не похудею, а наоборот

  Мы сможем.
• oxik k 19.03.15 18:39

  ответ для: kukalinja

  
  У меня утром вес был на 100 гр меньше чем вчера, хот какое то успокоение.
• КолДУША 19.03.15 17:48

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): Привет всем девочкам! Надеюсь, мы с вами подружимся Меня зовут Гульназ можно просто Гуля, мне 22 года, студентка. За последнее время я поняла, что мне просто необходим режим! Иначе я трачу все свое время не туда... и вся моя энергия будто сливается. Давно такого ощущения не было! Обычно я энергичная и бодрая, веселая и жизнерадостная, а сейчас не узнаю себя. Причина мне известна, и по сути, я сама себя накрутила на ТАКОЕ восприятие себя и жизни. Так что выбираться из всего этого ПОРА бы!

  
  Проблему ты видишь, а пути-решения какие? С чего планируешь начать?
  p.s. может у тебя авитаминоз?
• Gulya123 19.03.15 17:42
  
  Привет всем девочкам! Надеюсь, мы с вами подружимся)) Меня зовут Гульназ (можно просто Гуля), мне 22 года, студентка.
  За последнее время я поняла, что мне просто необходим режим! Иначе я трачу все свое время не туда... и вся моя энергия будто сливается. Давно такого ощущения не было! Обычно я энергичная и бодрая, веселая и жизнерадостная, а сейчас не узнаю себя. Причина мне известна, и по сути, я сама себя накрутила на ТАКОЕ восприятие себя и жизни. Так что выбираться из всего этого ПОРА бы!
• Gulya123 19.03.15 17:26

  ответ для: КолДУША

  
  ясно)
• КолДУША 19.03.15 17:24

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): А вы обычно по каким дням взвешиваетесь? Я, кстати, приобрела весы-анализатор! Там много параметров можно увидеть. Как только эти весы у меня появились, все было более менее, а теперь показатели заметно ухудшились но, думаю: ВСЕ БУДЕТ отлично, если я выберусь из апатии и займусь собой наконец! А так, вес мой 68 кг, рост 167. В планах скинуть до 60 кг до лета. Но...главное - не мышцами и не водой, а жиром. Ну и дополнительная цель - избавиться от целлюлита. Он у меня, похоже, уже в 3 стадии

  
  вообще, мы взвешиваемся каждое утро и по таблице потом виден результат и когда приходил в гости Дядя Жора.
  Также некоторые тут размещают фото съеденных блюд , либо просто перечисляют, что кушали и какие планы. Также про спортивные занятия делимся, если есть.