ХУДЕЕМ НА ДИЕТЕ КИМА ПРОТАСОВА С 4 ФЕВРАЛЯ 2013 ГОДА! ДОСТИГАЕМ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ И РАДУЕМСЯ РЕЗУЛЬТАТАМ. НЕ СРЫВАЕМСЯ! ПОДДЕРЖИВАЕМ ДУГ ДРУГА! ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ И ЛЕГКИХ ПОХУДЕЛОК!

начало

• ГАЛЧОНОК19 06.02.13 21:12

  ответ для: олечка2101

  
  А на Дюкане первый раз сидишь?
• ГАЛЧОНОК19 06.02.13 21:10

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): ща 2 фото выложу где была в 2009 году 95 кг и ща

  Классно выглядишь! Результат конечно обалденный
• олечка2101 06.02.13 21:06

  ответ для: ГАЛЧОНОК19

  
  ща 2 фото выложу)) где была в 2009 году 95 кг и ща))
• олечка2101 06.02.13 21:02

  ответ для: ГАЛЧОНОК19

  
  да если честно у меня и не было цели выседеть её до конца)) я и планировала недели 2-3)) у меня там как раз отпуск как раз наступил)) самое главное что я не набрала обратно потерянные кг)) эт очень обрадовало)) ну а если коротко о себе то вот так, всегда была поленькая, первый раз где то в 2002 году похудела с 85 до 65 кг)) протсо исключила мучное и сладкое. где то месяца за 3 похудела. но тогда мне 17 лет было. в то время проще худелось. потом постепенно набрала вес, хотя долго в пределах 70 вес держала. в общем в 2009 я была 95 !! тогда села на диету Долиной, каши, потом белки. похудела до 80-82) тож месяца за 2-3 похудела)) ну и вот до августа 2012 году эти 80-82 кг удерживала. была в одной паре)) ну и как раз в августе на протаса села, стала 76, потом уже просто на небольших разгрузках похудела до 72)) вот ща села на Дюкана)) ну вот примерно так))
• ГАЛЧОНОК19 06.02.13 20:49

  ответ для: olgakorol

  
  

  olgakorol писал(а): Добрый вечер, девочки! Я тоже заметила ,что стала меньше есть. Сегодня только салат обычную для меня разовую порцию на 2 раза поделила 2 яблока, кусочек брынзы, 920 гр.ряженки, и 4 чашки кофе с молоком

  Я стала воды пить о-го-го сколько, и в туалет ношусь как конь
• ГАЛЧОНОК19 06.02.13 20:48

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Привет девчата!! Всем желаю удачки я не на протасе, но сидела на нём 3 недели сбросила где-то 5-6 кг и смогла их удержать диета супер!!!!!!!!!!!

  Спасибо! А чего до конца не досидела?
• olgakorol 06.02.13 20:21
  
  Добрый вечер, девочки! Я тоже заметила ,что стала меньше есть. Сегодня только салат (обычную для меня разовую порцию на 2 раза поделила) 2 яблока, кусочек брынзы, 920 гр.ряженки, и 4 чашки кофе с молоком
• олечка2101 06.02.13 20:04
  
  Привет девчата!! Всем желаю удачки)) я не на протасе, но сидела на нём 3 недели)) сбросила где-то 5-6 кг)) и смогла их удержать)) диета супер!!!!!!!!!!!
• ГАЛЧОНОК19 06.02.13 20:00

  ответ для: 17071977

  
  

  17071977 писал(а): ну мою не усадишь,вернее усадишь,но она потом начинает говорить,ой все это ерунда,ничего не помогает!Помню решили с ней посидеть на диете БлюдечкоЯ захожу в кухню,а она наложила 4 беляша в это блюдечко и говорит,а чего такого? в блюдечко же вместилось

• 17071977 06.02.13 19:58

  ответ для: ГАЛЧОНОК19

  
  ну мою не усадишь,вернее усадишь,но она потом начинает говорить,ой все это ерунда,ничего не помогает!Помню решили с ней посидеть на диете “Блюдечко“Я захожу в кухню,а она наложила 4 беляша в это блюдечко и говорит,а чего такого? в блюдечко же вместилось)))))
• ГАЛЧОНОК19 06.02.13 19:57

  ответ для: 17071977

  
  муж с работы приехал, пошла кормить
• ГАЛЧОНОК19 06.02.13 19:56
  
  На первой фотке 93кг, на второй 76