вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА САЙКОВА - ДОЛИНОЙ. КТО СО МНОЙ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ? ДАВАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТАМИ ДЕЛИТЬСЯ!

1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% (это на весь день);
2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;
3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;
4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;
5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%;
6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%.



Мне к субботе надо много скинуть. Это единственная диета, которую я выдерживаю. Кто-нибудь еще на нем сидит? Давайте вместе!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Евгеnika, 30.06.09 10:16 все темы»
комментарии: +579, просмотры: +6311
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • Я тожетут готовила,пахнет конечно,но я заблокировала эти чувства в себе).Как это ты ВСЁ кушать будешь в воскресенье!Вес не закрепится ещё,не боишься что вернётся?Я буду ещё неделю на овощах-фруктах.Хочу к понедельнику 55!!!!!!!ОЧЕНЬ!

  • блин! Ну опять мне еда ребенка жить спокойно не дает Как оно все вкусно пахнет!!! Как же я люблю все, что она кушает!!! Аааа.... я сдурею сейчас, уже бы спать лечь скорее, завтра любимые фруктики. Их можно хоть весь день жевать... Я люблю на диванчике с книжкой хурму хомякать

  • ответ для: rina678


    все

  • ответ для: Евгеnika


    И что будешь кушать в воскресенье???

  • Скорее бы суббота!!!! Я в воскресенье хоть поем как человек! А то куда не зайдешь везде о еде говорят, хоть в дневники не заходи! А с понедельника снова сюда...

  • ответ для: ангелочек78


    1 три дня есть хочется на всем и на белках и на углях, сегодня я уже не чувствую голода совсем. А вообще у меня от белков ломка начинается углеводная - голова болит и вообще состояние полный привет. На фруктах мне вкуснее, тем более, что фрукты сейчас все мои любимые.

  • ответ для: Евгеnika


    а в день, когда ты на фруктах тебе не хочеться оч сильно есть?

  • ответ для: ангелочек78


    400 грамм. Я ела в последний углеводный день утром рано виноград (учитывая, что за день все сгорит я его себе позволила), днем 1 грушу, вечером 1 хурму и немного ананаса. Отвес есть. По весу конечно больше чем 400грамм выходило, но вроде все нормально...

  • ответ для: Евгеnika


    а сколько штук хурмы можно сьесть? я завтра на фруктах и еще не знаю, что мне есть, думала, чернослив.

  • ответ для: rina678


    хех.. там в оригинале написано делать каждый день клизмы и не пить воду вообще, ты же этого не делаешь
    Ешь овощи, если хочешь, отвес будет еще больше, там же углеводов не много

  • ответ для: Евгеnika


    Так написано в диете фрукты,я и ем тока их

  • ответ для: rina678


    да...уже хурма ждет своей участи и ананас, есть еще мандарины и груша, короче холодильник полный фруктов
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие усло» 4
? у вас были такие мужчины, которые обижались, что вы не проявляете ин» 1
какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? » 5
как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разбор» 18
кто тут самая активная на ваш взгляд?» 3
какая песня сейчас у вас на репите?» 3
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 14
почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё был» 19
как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме» 5
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 19
тема содержит фото какой цвет платья выбрать? не могу определиться » 12
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 60
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 19
тема содержит фото бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он де» 7
если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступ» 9
тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас у» 21
тема содержит фото как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга. » 26
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 11
если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится, радуетесь и» 12
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 8
что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему р» 4
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 15
тема содержит фото у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца »
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 49
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 7
как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть? » 5
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 20
как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трен» 22
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 26
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 12
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 21
вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой» 12
вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул? » 22
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 30
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 24
почему хочется спать во время интима, если было орз? » 10
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 21
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 18
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 35
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 11
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 13
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 38
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 43
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 4
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » 23
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 17
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 45
это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук! » 10
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 85
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 78
вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру» 43
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 29
вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли? » 50
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л» 28
с каким видом интима вы тянете дольше?» 11
тема содержит фото муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! » 30
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 31
при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу стажировку.» 4
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 6
кто на этом сайте самая симпатичная и менее? » 8
как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все п» 10
у вас есть комплекс самозванца? » 20
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 90
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 33
тема содержит фото я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного? » 5
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 93
назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или сл» 22
если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на проце» 2
у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время? » 21
тема содержит фото как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жал» 14
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 32
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 13
родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как всегда бо» 29
ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем? » 19
кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь? » 4
тема содержит фото вам нравится эта исполнительница? » 5
вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие? » 43
как вы думаете какие характеристики у девушки, которая работала там 10» 111
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 29
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» 113
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 6
тема содержит фото а вам это знакомо? » 8
вы внушаемый человек? » 17
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими истор» 46
что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова в» 2
почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений? они набива» 97
тема содержит фото как бы вы оценили фигуру? » 19
тема содержит фото как вам типаж вечной девственницы? нравится? » 30
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 12
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 9
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 48
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 23
посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами, хочется чего» 7
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 23
кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финля»
тема содержит фото с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » 23
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 31
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» 13
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 75
что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я в» 2
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru