| ||||||
| ||||||
|
начало
-
OnceUponADream 29.04.14 17:28
Бутерброды, пироги, слойки. Ничего необыкновенного. -
Миука 29.04.14 13:41
Мы обычно не заморачиваемся, яичница/омлет с сосисками и помидорами+тосты с сыром и овощной салат. Либо кофе +йогурт+печеньки -
Бэйбичка 27.04.14 23:07
ответ для: Adeline
Adeline писал(а): Рецепт выглядит ооочень вкусным, но на мой взгляд, слишком много времени уйдет на приготовление такого завтрака. Или Вы все с вечера готовите?
У меня занимает не более 15 минут.. Сначало было дольше, а потом руки привыкли, мозг помнил все продукты и что где.. Бывает, когда хочу сэкономить время, с вечера насыпаю семечки в сковородку, в миску насыпаю мюсли, мою яблоко и апельсин - все это оставляю на столе.. Подготавливаю блендер..
Утром остается включить плиту, натереть яблоко (тоже натираю в блендере (специальная насадка)), апельсин на маленькой соковыжималке для цитрусовых и смешать остальные ингридиенты.. Все эти блендеры очень ускоряют процесс, а если еще руку набить, все быстренько! -
Жировая складка 27.04.14 23:02
я иногда делаю яичницу из пары яиц на сливочном масле, накрываю крышкой, чтоб запеклась, потом выкладываю ее на хлеб с сыром. получается очень вкусно) -
Adeline 27.04.14 22:54
ответ для: Бэйбичка
Рецепт выглядит ооочень вкусным, но на мой взгляд, слишком много времени уйдет на приготовление такого завтрака. Или Вы все с вечера готовите? -
ksjuha3181 27.04.14 22:50
в выходные ходим в кафе на завтрак -
Amorale 27.04.14 22:16
блин, тут все такие гурманы, аж писать неудобно как-то
я омлет ем на завтра или кашу овсяную на молоке с фруктами или семечками. стандартно, в общем-то... -
дама с собачкой1 27.04.14 22:11
у нас каждый день новый завтрак,мои одно и то же блюда второй день подряд есть не будут,поэтому готовлю немного но часто....частенько пеку блинчики с разными начинками,очень все их любят -
Косичка* 27.04.14 21:12
6 дней в неделю едим кашу (геркулес с бананом и медом) + пара долек шоколадки (какой угодно, вкусной). РАз в неделю, по сб, омлет с беконом -
Dreamtown 27.04.14 20:24
ответ для: Порко Россо
Порко Россо писал(а): Это типа горячего бутерброда, но на специальном гриле
о я тоже такие бутеры делаю на таком же панини-гриле
вкусно но надоедает :( -
Бэйбичка 27.04.14 19:55
ответ для: Adeline
Adeline писал(а): Даже представить не могу как это: мюсли с льняным маслом.. Неужели вкусно???
Это безумно вкусный завтрак! Льняное масло абсолютно не чувствуется, а пользу свою несет.. Это рецепт из немецкой клиники по голоданию, естесственно, у них там и правильное питание.. Рецепт:
• Овсяные хлопья – 2 ст. л.
• Яблоко – 1 шт. (кислое на грубой терке)
• Семечки тыквенные и подсолнуха – 2 ст.л. (поджарить)
• Клубника – 2 шт.(порезать кубиками) – для украшения сверху
Через блендер:
• Творог (коттедж чиз) – 2 ст.л.
• Бананы – 2шт.
• Льняное масло – 1 ст. л.
• Свежевыжатый сок из одного апельсина
• Клубника – 2-3шт.
Поставить семечки жариться.
Натереть яблоко на крупной терке.
Растереть в блендере бананы, творог, льняное масло, апельсиновый сок или клубнику до однородной массы. Залить этой массой тертые яблоки, овсянку и семечки.
Все смешать.
Сверху посыпать порезанными кубиками любимых фруктов или сушенными ягодами годжи, или другими.
Клубнику добавлять необязательно, это уже я модифицировала рецепт.. Еще несколько раз заменяла яблоко на манго - тоже очень вкусно (его на кубики резать).. Творог или коттедж чиз нужно подобрать такой, чтоб не чувствовался, когда уже перетертый.. А так все просто! -
Счастье пришло 27.04.14 13:40
творог(150-200гр)+ корица(на кончике ножа)+ банан+ чайная ложка сметаны+ чайная ложка мёда+ кедровые орехи + гигантский изюм... вкусовой оргазм гарантирован
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|