У МЕНЯ ОЧЕНЬ ТОЛСТЫЕ НОГИ. ОНИ НЕ УМЕНЬШАЮТСЯ ПРИ ДИЕТАХ. ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК УБРАТЬ ЖИР?

начало

• uletevshaya_hana 14.03.14 15:54
  
  Прыгайте на скакалке, говорят помогает))
• Чудо с пруда 14.03.14 14:58
  
  

  Восьмая миля писал(а): Однако я не преувеличиваю? Все ужасно? Поделитесь объективным мнением

  
  Не ужасно, в вас же не 100 кг, но очень печально. Когда такая непропорциональная фигура, надо что то делать, чисто эстетически мне не нравится, потмоу что большую попу еще можно как то красиво упаковать, но вот когда еще и ноги толстые , в общем, я ревела очень. Кстати, у вас , когда вы в юбке ходите внутреняя сторона бедер трется друг о друга? У меня, когда я была полгода назад на 14 кг больше, было аж до крови больно.
• Чудо с пруда 14.03.14 14:27

  ответ для: Восьмая миля

  
  

  Восьмая миля писал(а): Однако я не преувеличиваю? Все ужасно? Поделитесь объективным мнением

  
  Не ужасно, в вас же не 100 кг, но очень печально. Когда такая непропорциональная фигура, надо что то делать, чисто эстетически мне не нравится, потмоу что большую попу еще можно как то красиво упаковать, но вот когда еще и ноги толстые , в общем, я ревела очень. Кстати, у вас , когда вы в юбке ходите внутреняя сторона бедер трется друг о друга? У меня, когда я была полгода назад на 14 кг больше, было аж до крови больно.
• pedalniy,kon 14.03.14 14:04
  
  Для того, чтобы похудели ножки и бедра, мало диеты, нужно много и активно бегать, приседать. Как ни странно, очень хорошо помогает изнуряющий бег, а еще некоторые процедуры в салоне: типа СПА-капсулы с вибромассажем или Кедровой бочки. Такие салонные мероприятия помогают не просто избавиться от жира, но и от шлаков, токсинов, помогают подтянуть обвисшую кожу. Особенно мне нравится кедровая бочка, после нее и лишние кило уходят, и кожа становится гладкой, здоровой и красивой, и сил прибавляется для дальнейших тренировок, учебы и работы. А вибромассаж тоже улучшит кровообращение, избавить от целлюлита, лишнего жира в проблемных местах. В салонах Астери Эстетик можно посетить эти процедуры.
• Восьмая миля 14.03.14 13:10

  ответ для: Чудо с пруда

  
  Однако я не преувеличиваю? Все ужасно? Поделитесь объективным мнением
• Чудо с пруда 14.03.14 12:43

  ответ для: Восьмая миля

  
  Мда, сложно. Ну тогда только диета, что то типа дробного питания. Каждые 3 часа по 200 гр чего то одного.
• Восьмая миля 14.03.14 12:05
  
  И на сколько кг худеть, при том что кость широкаЯ?
• Восьмая миля 14.03.14 11:58

  ответ для: Чудо с пруда

  
  В том то и дело что нет. И ем впринципе не очень много, иногда просто не полезную пищу. 3 дня сидела на белковой диете ушол один килограмм, а внешне я этого не заметила. В этом году у меня поступление, у меня 3 репетитора, я с утра до ночи занимаюсь уроками. Поэтому времени на спорт нету правда. Встаю в 6 и до 12 ночи минимум я занята кроме выходных. А только на выходных заниматься нет смысла. Успокаиваю себя что летом займусь фигурой, но она такая страшная, что мне иногда из дому выходить не хочется а соеди очень красивой одежды нет такого что мне бы подошло.
• 1234144_1 14.03.14 11:54
  
  продолжать диету,больше ходить,делать упражнения на ноги
• Чудо с пруда 14.03.14 11:53
  
  Я бегаю три раза в неделю чуть больше часа, интервальным бегом.
• булка790 14.03.14 11:53
  
  вообще бегать лучше вечером и каждый день, начать надо с минут 40 легкий бег, а потом уже прибавлять себе.
• Чудо с пруда 14.03.14 11:52
  
  Вы гормоны никакие не употребляете, ну там противозачаточные или для щитовидки? Иногда с ними похудеть сложнее.