вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ХУДАЯ. КАК ОКРУГЛИТЬ ФОРМЫ?

Девушки!я худая.как округлить формы?

следующая тема»
регистрация»

автор: ЛеликНяша, 19.01.14 22:15 все темы»
комментарии: +32, просмотры: +13860
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • Жри много и закабанеешь!

  • если питаться много и на ночь,как многие советают,то от такого “метода“,только желудок посадить можно и живот отрастить!
    Спорзал в помощь ,ну или погуглите силовые упражнения для мышечной массы

  • тренажерный зал, спорт питание

  • много питаться

  • нарастите чуть мышечной массы - качайте ягодицы, бедра,икры, спину(чтоб осанка была красивой и талия), пресс, руки и плечи - делайте это все в меру, не перекачайте себя, и будет очень красиво

  • наращивайте мышечную массу при помощи силовых упражнений.
    Я так сейчас руки качаю - уж очень астенический верх у меня.

  • я тоже сейчас мечтаю поправиться

  • малоподвижный образ жизни, кушать редко и много.
    я тоже когда то мечтала поправиться. жалею
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!» 31
тема содержит фото а мне сегодня такую красоту подарили! сколько такое стоит?» 15
когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили?» 9
красота кто красивее анна семенович или люся чаботина?» 2
хочу уже домой. бесит жилье, которое мы сняли. теперь и горячей воды н» 37
вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно разнится» 44
попахивает обесцениванием? все! я забираю тебя! какая может быть карье» 52
есть ли смысл упираться и оставаться на госслужбе? очень не адекватное» 36
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 69
вы бы могли чувствовать себя счастливой без мужа и детей? » 14
вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия? вредит ли он» 8
вы не задавались вопросом откуда бывает в инстаграме у невзрачных деву» 7
смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время » 28
как думаете, какая у меня самооценка? » 9
пора делать ноги? давал немного денег, теперь перестал, пока на весы н» 20
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 67
тема содержит фото какая российская актриса на ваш взгляд самая красивая? » 10
вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит написа» 4
как давно делали перестановку в квартире? помогла вам? » 7
можно ли дарить электромясорубку? вроде как колюще-режущие нельзя. » 14
тема содержит фото как дела? чем занимаетесь? я случайно очутилась в москве. » 14
тема содержит фото какой тип фигуры на этом фото? » 3
знаете ли вы пароль от телефона своего мужчины? можете влезть в его те» 29
тема содержит фото я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас. » 9
тема содержит фото вчера поплавали супер! симпатичные диванчики внутри, музыка. ноги заме» 21
понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. » 10
должен ли воспитатель вмешиваться, если бы заметил, что мать лупит реб» 25
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 24
хозяин съемной квартиры должен оплатить за средства, потраченные на тр» 16
кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ з» 4
вашему мужчине важно, какое на вас белье? или вообще не обращает внима» 12
что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо» 21
тема содержит фото красива ли? что в себе изменить? » 9
тема содержит фото как вам парень? мы подходим друг другу?» 20
тема содержит фото это успех? мне в соцсети написала фотограф, пригласила стать моделью д» 29
вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом » 20
у вас завтра будет посильный подъем с утра? во сколько? осенью тяжело » 17
ждете зиму? любите снег, мороз? » 17
тема содержит фото какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали, чт» 26
как думаете, я очень придирчивая? » 28
пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с андреем. » 30
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понр» 25
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 12
что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в м» 27
при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу поня» 21
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 21
знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной » 19
вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что ва» 22
приемы нлп. знаете что это? я начала применять не свиданиях с мужчинам» 17
тема содержит фото пухлые ли это губы? это свои такие. хочу сделать перманент губ, но сто» 8
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 59
покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и ба» 26
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 17
вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?» 16
тема содержит фото как фотография? как получилась в целом? » 20
муж мне принес зарплату 53000 р! скандалить или нет? это нам только на» 78
что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?» 12
тема содержит фото сегодня в эрмитаж не попали, но увидела памятник гоголю и памятник пет» 28
тема содержит фото нравится ли вам, когда пряди у лица осветлены? красиво? думаю себе так» 8
удивительно, но в питере жара. меня всё сушняк мучает и постоянно жарк» 21
возможно ли, чтоб в отношениях было все взаимно? что любят одинаково? » 14
тема содержит фото как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?» 28
как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро. » 32
вы бы написали покупателю, что нашли нужное ему платье и готовы отправ» 9
тема содержит фото только маргинальные женщины делают незаметный естественный перманентны» 5
тема содержит фото что из мучного вы последнее ели? я на днях ела осетинский пирог. » 27
что сегодня на ужин? я сегодня даже чуток винца выпила, салат викинг п» 14
тема содержит фото такая обстановка располагает к поцелую? увидела это и воспоминания юно» 15
вам не бывает лень бегать по салонам? часто не хочу никуда бежать по з» 51
как заводится дружба и любовь? давно ни с кем не общалась, поэтому заб» 11
тема содержит фото как вам платье? » 19
вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и непривлекате» 24
тема содержит фото стоит ли смотреть сериал девушка по имени судьба или это перебор? » 26
стоит ли идти к мастеру по наращиванию волос, которая раньше занималас» 4
как вы делили квартиру, находящуюся в ипотеке, когда с мужем своим раз» 1
вы со всеми кокетничаете? для чего? в чем это выражается? » 9
вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство » 27
в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у » 33
отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или» 14
тема содержит фото как вам платье? нужно сделать фотосессию в таком стиле, ищу похожее пл» 8
кто колет ботокс? обязательно через 2 недели докалывать? или можно сде»
тема содержит фото сто лет новости не смотрела. это она сейчас так выглядит? » 18
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 26
что лучше для ребенка-дошкольника? полноценная односпальная кровать ил» 12
тема содержит фото что это такое и как этим пользоваться? » 11
как вам мой новый ник? » 24
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 161
сын чихает и чуть сопливит! какие хорошие лекарства от орви посоветует» 7
почему повторные браки - гражданские? у кого-то сожитель не хочет?» 11
тема содержит фото поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в» 35
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 48
а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег з» 43
нравится горизонтальными движениями чистить зубы? вы каким способом чи» 6
тема содержит фото купили бы такое постельное белье в народном стиле для настроения? » 28
тема содержит фото какие фильмы вы смотрели недавно? что посоветуете? » 23
тема содержит фото купила дочке куртку с алиэкспресс! не дёшево, но качество хорошее. » 7
нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону одного из» 13
тема содержит фото похожа дочь на меня или нет? » 25
тема содержит фото ещё небольшие приятности сегодня! » 28
зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они выг» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru