| ||||||
| ||||||
|
начало
-
милашка906 05.06.09 09:44
здорово -
Meloch_puzataya 05.06.09 09:27
ответ для: oyjy4o2h9u0h
А мне еще домой на 5ый этаж подниматься надо было -
oyjy4o2h9u0h 05.06.09 08:48
ответ для: Meloch_puzataya
О, как мне это знакомо! Я на следующий день (пардон!) в туалет по стеночке ходила))))) -
oyjy4o2h9u0h 05.06.09 08:47
ответ для: mgv2ryhxceur
Понимаю! Мы тоже ржали как лошади всем отделом! -
Meloch_puzataya 05.06.09 08:37
После первого занятия степ-аэробикой тоже еле слезла с кровати,но это ничто по сравнению с силовыми на Ноги,они пару дней сгибаться не хотели,и все пытались в обратную сторону вывернуться...:-D:-D -
mgv2ryhxceur 05.06.09 06:43
Ой, ой, сейчас лопну Ой, не могу ААААААА у меня уже истерика началась -
Птица347 05.06.09 05:41
Да рассказ просто отличный, читаю и понимаю что это как раз мои мысли когда я на степах занимаюсь, хожу уже где то месяцев 7-8 но мысли каждую тренировку все такие же как первый раз -
oyjy4o2h9u0h 05.06.09 03:37
ответ для: Sanjka
Ой, а я любила и не любила степы... Иногда как начнешь на них скакать-все получается, в зеркало смотришься, а ты там такая спортивная прыгаешь... И тут, БАБАХ! Замечталась и ногой промахнулась мимо... Эх, весь задор пропадает и тогда как героиня начинаешь стучать по нему со всей дури ногами!!! А тренерша бесит своим:“И раз, и раз! Ножки выше! Шаг! Захлест!“ Так хотелось поначалу этой платформой в нее запустить! -
Sanjka 05.06.09 03:24
ответ для: oyjy4o2h9u0h
хехе. я каждый раз страдала, когда надо: сядьте напол, разведите ноги как можно шире в стороны, нагнитесь вперед. уууу... до сих пор не могу так. может я что то не правильно делаю.
а на степах у нас еще одно время была такая интересная тренерша. она постоянно путала лево и право, забывала хореографию, короче нам с ней было весело. -
oyjy4o2h9u0h 05.06.09 03:19
ответ для: oe9zesilmfkk
Ну так поэтому и закинула этот рассказик! Любая в нем узнает себя! -
oyjy4o2h9u0h 05.06.09 03:15
ответ для: Sanjka
Ага! А у меня первое задание на фитболах было... Все нормально держат их, перекатывают от ног к животу, а я-то скачусь с него, то он из-под меня выскользнет. Всю группу насмешила! Зато теперь-это мой любимый “снаряд“. А уж прыгать с ним под музыку... -
Sanjka 05.06.09 01:44
супер! замечательно написано!
а еще сразу вспомнилось как я на аэробику ходила.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|