вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 20 КГ ЗА 20 ДНЕЙ - РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕХ, КТО ДОШЕЛ ДО КОНЦА!

Девчонки, напишите, плиз, кто довел эту диету до конца ваши результаты за 20 дней+ изначальный вес и рост.Очень важно! Спасибо!

следующая тема»
регистрация»

автор: karina82, 06.04.09 08:52 все темы»
комментарии: +38, просмотры: +2047
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • а что у тебя в мае? что тебе так срочно нужно сбросить 10 кг?

  • ну,то, что первые дни уходит-это не показатель, они к тебе сразу вернутся-вода

  • ну у меня после первого дня на кефире и твороге 1,1 кг ушло, тока потом остался и теперь прибавляю по немногу:( на белке я сидела скинула 4 кг тока потом мало времени прошло я снова села на ту диету и наоборот начала набирать или может от другого начала набирать:( не знаю

  • ответ для: masyanya-1


    ну,эта диета тебя еще не так с ума сведет)
    мне нужно срочно 10 кг скинуть к маю, каждый день хожу в фитнес и почти полуголодаю, но вот заметила, что когда я ем что-нибудь, например, нежирное мясо или рыбу, я худею, а когда строго на кефире с овощами-то ничего не скидываю((

  • я кажись нашла эту диету))вот она:
    Нельзя: сладить, перчить, солить.
    Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
    Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
    Полдник: чашка кефира или кофе
    Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе
    Так 20 дней.....
    https://www.galya.ru...
    хочу на нее попробывать сесть, а то данная 9-ти дневная диета сводит меня с ума да еще эти КД

  • ну очень интересно хотя уже устала немного от поиска диеты, которая мне бы помогла похудеть и потом не набрать их обратно

  • ответ для: NIKOYA


    а при каком изначальном весе?

  • ну очень интересно хотя уже устала немного от поиска диеты, которая мне бы помогла похудеть и потом не набрать их обратно

  • напишите сам рацион вы видимо смогли только половину нормы выдержать, раз только 10 кг сбросили))))))а потом как не вернулись они обратно? или вы что то делали для этого?

  • ответ для: min- Di


    я была на этой диетке и скинула 10 кг

  • ответ для: masyanya-1


    приветик!!!
    У меня такое ощущение что до конца дошли пару человек
    значить так:
    дошла до конца и скинула 10 кг

  • тоже очень интересно,может простимулирует
    ждемс каментов
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил что » 18
обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил, отноше» 7
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 6
какой у вас сегодня цвет настроения? придумайте пару строчек про него!» 9
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 2
вы сова или жаворонок? » 44
вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было? »
вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже н» 28
как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу » 7
что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера? » 25
кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую атмосферу от» 36
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 21
вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по како» 22
тема содержит фото смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там? » 14
кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда? » 16
вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили мара» 23
тема содержит фото согласны с картинкой? а ведь действительно это так? » 25
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 11
тема содержит фото кто из них нравится больше: внешне и как поет? » 15
вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит? » 9
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 31
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 45
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 26
сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если будете с» 27
всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины де» 11
следите за глазным давлением? сколько вам лет? » 12
какие участницы вам напоминают вас по психотипу и по характеру? » 31
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 3
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 23
вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люб» 54
считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах» 24
кто самая современная и кто старомодная участница по общему впечатлени» 12
тема содержит фото как вам такая фигура? какие есть недостатки? » 15
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 24
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 44
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 27
у вас когда-нибудь заводился барабашка? » 29
тема содержит фото сколько лет на этом фото дадите? » 18
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 15
тема содержит фото это нога тяжелоатлета? » 12
тема содержит фото оцените фигуру! это я на озере летом!» 71
вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно? » 8
это мой случай? люди с любовной зависимостью влюбляются только в тех, » 38
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 2
вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже пренебрег» 6
ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 2» 36
что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа е» 32
какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось? » 39
как вы понимаете фразу: такая девушка даже не посмотрит в твою сторону» 11
когда вы выкидываете трусы? по каким признакам? » 10
что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки пыли?» 17
какой фильм смотрели последний? » 36
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 6
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 8
сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах? » 4
тема содержит фото бывший муж воспринимает меня, как ребенка? » 38
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 20
тема содержит фото прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает ре» 29
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 48
тема содержит фото жилетки такие носите? ну, или похожие. » 20
вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется? » 35
феном сушите на первой или второй скорости? » 24
у кого, после неприятных поступков от людей, пропадает желание общатьс» 12
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 34
чем занимаетесь? я сижу в офисе, ем картошку-фри и пью коктейльчик.» 20
тема содержит фото это фигура часы или прямоугольник? мне кажется, на прямоугольник не по» 8
вам было мало лета? грустно, что оно закончилось? осенняя хандра уже н» 26
тема содержит фото согласны ли вы с утверждением, что сейчас никого стройным телом не уди» 26
муж меня не любит? знал, что мне плохо, но всё равно заснул в машине. » 57
тема содержит фото у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? и» 65
тема содержит фото если за вами бегают со свиньями и минусами, мстите ли вы?» 16
тема содержит фото как вам такой образ? » 23
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 157
почему некоторые люди нетактичны и говорят всё, что думают? » 15
почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской досту» 32
что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или самой се» 18
тема содержит фото как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный. » 17
у вас были разочарования в врачах, у которых куча восторженных отзывов» 8
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 9
покидайте идей, что на обед заказать! опять сижу на работе, на ланч не» 10
вы обладаете искусством обольщения? » 12
тема содержит фото какое у вас самое любимое лакомство? что вы готовы целыми днями есть? » 34
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 44
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 42
что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо» 51
не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего дост» 21
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 47
кто-нибудь здесь выбивал клин клином? если не могли забыть бывшего. » 13
в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жиз» 35
тема содержит фото кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интересне» 21
на медосмотр на медкнижку нужно проходить только по направлению предпр» 11
хорошо принимать себя когда ты красив, а что же делать некрасивым? » 11
если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада» 42
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 9
вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто пр» 17
тема содержит фото сильно полнит наряд? вес был 67 в сентябре, сейчас - 74! » 12
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 61
тема содержит фото почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод? » 21
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 46
у кого первые отношения появились поздно? как это повлияло на вашу дал» 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru