КАКОЙ У МЕНЯ ТИП ФИГУРЫ, ШИРОКИЕ БЕДРА? И ЕСТЬ ЛИ ИЗМЕНЕНИЯ ЗА МЕСЯЦ РАБОТЫ НАД ТЕЛОМ? ФОТО

начало

• okays 25.10.13 20:45

  ответ для: SaraJessica

  
  Спасибо за советы! Кардио это как я понимаю тренажеры например беговая дорожка, велотренажер и тд?
• SaraJessica 25.10.13 19:44
  
  Фигура нормальная, за месяц роботы виден результат!
  Бедра у вас не широкие, особенно в соответствии с талией они вообще не широкими кажутся
  Посоветую совмещать кардио нагрузку с прокачкой пресса, только обязательно делайте кардио, так как если будете просто качать пресс, жир не уйдет, а под слоем жира еще и мышцы появятся и спину тоже качайте обязательно
• Лока С, 25.10.13 18:40
  
  у вас узкие бедра, тип фигуры - прямоугольник
• heatherweiss 25.10.13 17:34
  
  разницы не заметила, тип прямоугольник
• танюшкин 25.10.13 15:47
  
  У вас они высокие,но не широкие.Тип фигуры скорее прямоугольник.
• Fi@lk@-Aleks 25.10.13 15:44

  ответ для: okays

  
  

  wesik писал(а): ок хорошо, спасибо большое

  
  не за что !
  и не парься )) а то я в своё время ревела постоянно , кляла всё на свете за свои бока )))
  Занимайся спортом , это твой главный помощник )
  поверь опыту ))
• v7zqopx6ivs2 25.10.13 15:42
  
  Нормальная у вас фигура.
• okays 25.10.13 15:41

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  ок хорошо, спасибо большое))))
• Fi@lk@-Aleks 25.10.13 15:40

  ответ для: okays

  
  Понимаю дорогая )) это моя главная проблема со школы ! Худая но с боками !
  мне 28 лет ! и как только я расслаблюсь сразу плывут !
  Скажу сразу работать постоянно над прессом ! 4 раза в неделю не меньше ! работать над спиной ! и над низом спины вот этими упражнениями например
  Кардио обязательно !
  ну и я советовалась и с тренерами , всё же совет развивать низ !т.е ноги бедра и попа ! что бы визуально они были чуть больше ! тогда не видно будет такой разницы, фигура будет женственней !
• okays 25.10.13 15:36

  ответ для: *Джамиля*

  
  ну спасибо
• okays 25.10.13 15:35

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  Ох хорошо, а с фигурой то как мне быть, бока ужас
• Fi@lk@-Aleks 25.10.13 15:34

  ответ для: okays

  
  Да ладно ! какие же широкие ! я сейчас чуть поправилась соответственен и бедра стали визуально больше !плюс жопку качаю и ноги !
  Но бедра узкие как у тебя !
  Глупенькие твои знакомые !
  Мне наоборот гинеколог сказала , что тяжко будет с такими бедрами ! Но тут ничего не поделаешь ! это кость !