ЧТО ДЕЛАТЬ С ЭТИМ УЖАСОМ? ПРИНИМАЮ ВСЕ СОВЕТЫ И КРИТИКУ В СВОЙ АДРЕС!

начало

• Юлия Б, 08.10.13 09:18

  ответ для: Annet47

  
  Спасибо!
• Annet47 08.10.13 09:15
  
  не так все ужасно! Зря утрируете так ) Немного усилий и все)
• Юлия Б, 08.10.13 09:07

  ответ для: Наташа*

  
  Спасибо! Да, низ ношу 46(юбки, брюки), верх 44 (блузки, кофточки). Спасаюсь правильно подобраной одеждой+каблуки ношу, поэтому в одежде выглядит эстетично и цивильно скажу так, но пересмотрев фотографии с Турции в купальниках-это ужасно...
• Юлия Б, 08.10.13 09:00

  ответ для: SHKODIK

  
  

  SHKODIK писал(а): не знаю,что значит правильное питание в вашей интерпретации,но я всегда с 68кг худела сначала на малоуглеводке несколько дней,а потом просто на маленьких порциях,но употребляя все.

  
  Может я ошибаюсь с ПП, но мое питание такое:
  Завтрак: овсяная каша(варю) с бананом либо 2 кус.хлеба с маслом + чай с лимоном
  Перекус на работе: 100 гр.творога + чай
  Обед на работе: курин.филе вареное (или запеченое) + овощи или рыба запеч.+ овощи
  Перекус на работе: яблоки 1-2 шт.
  Ужин дома: тушеные овощи (брокколи, кабачки, морковь, могу грибы добавить)
  Поздний ужин: Чай с лимоном
  На выходных из жидкого кур.бульон.
  Вот так с 22 сентября, результат практически “0“.
• Г*Л*О*Р*И*Я 08.10.13 08:59

  ответ для: Юлия Б,

  
  

  Yulia B. писал(а): Это домашний вариант, мне в таких удобнее ходить. Спасибо за совет

• Наташа* 08.10.13 08:57
  
  Ну не так уж все и плохо! 46 размер одежды, неплохие формы! Ну наели немного! Ничего! Считайте калории, не кушайте на ночь, питайтесь дробно, через каждые три часа, и кг сами улетят!
• Юлия Б, 08.10.13 08:54

  ответ для: Г*Л*О*Р*И*Я

  
  Это домашний вариант, мне в таких удобнее ходить. Спасибо за совет
• Г*Л*О*Р*И*Я 08.10.13 08:46

  ответ для: Юлия Б,

  
  такие труселя полнят всех. надо с прямой линией верха, а не “дуга“.
• SHKODIK 08.10.13 08:40
  
  Не в тему для начала:у вас классное белье,мне понравилось очень
  теперь по делу- не знаю,что значит правильное питание в вашей интерпретации,но я всегда с 68кг худела сначала на малоуглеводке несколько дней,а потом просто на маленьких порциях,но употребляя все. Так не сорвешься. Ну и спорт
• Юлия Б, 08.10.13 08:37

  ответ для: Г*Л*О*Р*И*Я

  
  Что вам не нравится в данном белье?
• Юлия Б, 08.10.13 08:36

  ответ для: ПтицаФеникс

  
  Сегодня взвесилась с утра, ровно 64,0 кг!Что там у вас с вашими 70 кг, может кости тяжелее.
• ПтицаФеникс 08.10.13 00:14
  
  63-64???да ну?я в 70 кг при росте 165 также выгляжу....