давай присоединяйся!!! я решила не оттягивать до праздников!!! перед смертью не надышишься)))) так что хочу силу воли заколять!!! настрой пока есть!!!! да и на 8 марта впринципе никаких планов грандиозных не было, так что надеюсь не сорвусь))
(( да уж, видимо все обещания про то что вес держится до 3х лет, неверны.... а многие пишут что потом долго могли удерживать вес!! ну вобщем пока не попробую японочку, сама не буду знать что да как!!! вот купила томатный сок, капусту, рыбку на вечер!!!! день один начинается!!!!! пойду кофе пить без сахара))бр.....
На японке я сидела раньше, худее на ней хорошо, от 6 до 8 кг. смотря какой избыточный вес, но и поправляешься после нее тоже очень быстро и набираются больше потеренных кг., такие диеты расчитаны, чтоб можно было быстро похудеть для какого то мероприятия, а не вообще
мой рост 173 !!! вес сегодня утром 65,2 кг! хочу скинуть до 60 кг!! очень очень буду стараться))) ни разу не сидела на диетах!!! тут все строго! надо продержаться! кто со мной!?? не появились желающие?