С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ ИДУ В ФИТНЕС-КЛУБ! КАК УГОВАРИВАЕТЕ СЕБЯ НА 2,5 ЧАСА ИСТЯЗАНИЙ?

начало

• Реальная783 03.05.13 09:29
  
  тренажерный зал - это раз придешь, потом уже не оторвешься)
  опробовано на себе)
• Femmewoman 03.05.13 07:41
  
  странно...я на каждое фитнес-занятие ходила с радостью, даже с температурой один раз, потому что так не хотелось пропускать! А сейчас хожу на pole-dance и не представляю, что со мной будет, если я все заброшу. Но, кстати, автор, я вам понимаю. Например, я люблю бегать, и сейчас уже вполне тепло для занятий в парке. Однако я не тороплюсь, хотя надо....целлюлит намечается( а pole-dance с ним точно не справится
• уже не пончик 03.05.13 04:36

  ответ для: linda88

  
  извините,но почему? я везде читала,что нужно совмещать. как правильно заниматься с целью похудеть?
• kisa,kisa 03.05.13 02:29
  
  Ну и думаю что уже так долго занимаюсь регулярно, если заброшу то потом опять с самого начала начинать... мне сложно когда вот я добилась чего то, влезаю в маленькие шортики например и целлюлита 0, а потом раз и опять не влезаю и бугорки на ногах) всегда кажется, что раз сделала супер тело то навсегда, все, мое, а на самом деле поддерживать постоянно надо.
  Вот и занимаюсь чтобы не расплыться.
• kisa,kisa 03.05.13 02:25
  
  Я смотрю фото девушек с идеальными телами и тоже так хочу)) или показ от victorias secret)
• victoria bundhen 03.05.13 02:16
  
  Ох,зал затягивает.я вообще девочка неспортивная,но как попала в зал-я там жить готова.причем впахиваю час на силовых,час кардио и час растяжки,а прилив сил и бодрости нереальный потом
• Sereine 03.05.13 02:14

  ответ для: 0t8fly0svrvz

  
  если у вас есть цель и работаете на результат, поверьте, спорт откроется вам совсем с иной стороны))) проверено на себе!
• 0t8fly0svrvz 03.05.13 02:11

  ответ для: Sereine

  
  ооо, спасибо! а это гарантирован? может, это не у всех так?
• Sereine 03.05.13 02:08

  ответ для: 0t8fly0svrvz

  
  недели две-три тренировок))) вы идете в душ, ополаскиваетесь, смотрите на себя в зеркало...и видите что вы реально стали выглядеть круче! и это невероятный душевный подъем)) после этого вы уже ловите каждое изменение в себе, налегаете на тренировки, утром встаете без боли в мышцах, а во время занятий нет ничего приятнее, чем чувствовать это напряжение мышц! поверьте, это очень круто! чувствовать себя спортивным и подтянутым - это удовольствие! вы увидите !
• 0t8fly0svrvz 03.05.13 02:03

  ответ для: Sereine

  
  а какой он, этот кайф? расскажите, а? вдохновите
  и как скоро он наступает?
• Sereine 03.05.13 01:26
  
  во-первых, не надо истязать себя два с половиной часа. для первого раза достаточно часа полтора. полноценно усиленно позаниматься))
  и потом. спорт ведь должен приносить удовольствие, а не быть наказанием? поначалу будет трудно, а потом вы увидите первые результаты..и почувствуете неизмеримый кайф)) так что удачи и хороших тренировок!
• Оксанушка513 03.05.13 00:35
  
  просто иду и всё!точка!я иду за здоровьем!спорт вам его обязательно даст!!!)