ответ для: wild Panter
Прошу прощения у Автора за “левую“ беседу
У меня подруга ну никак не могла несколько лет похудеть.(рост -168, вес-68) Она могла по две недели есть обезжиреный кефир.Похудеет на 3-5 кг,вес останавливается, а потом братно возвращяется.
А вот на белково-углеводной похудела, и вес не вернулся(прошло, правда, только три месяца)Она в неё не верила, потому что надо есть на 1200-1300кКал,а она и на 300-500 не худела.
А Вам удачи! Похудеть, на самом деле, не сложно, если причина-переедание, а не проблема со здоровьем