СКОЛЬКО КУШАЕТ СТРОЙНАЯ ДЕВУШКА?

начало

• y0vkop79yoc4 03.02.09 19:07
  
  ах, да, забыла про спорт - пару раз в неделю обязательно хожу, он помогает отключить голову от работы)
• y0vkop79yoc4 03.02.09 19:06
  
  я вешу 60кг при росте 170. Муж говорит, что дохля, хотя, конечно, это не так)
  что я ем: плотный завтрак, обед из супа (иногда добавляю легкое второе блюдо, например гречневую кашу), в последнее время хочу чуть похудеть, поэтому стала есть орехи на полдник вместо сушек и сухарей на работе) Когда прихожу домой, съедаю один-два фрукта и если хочу, пью чай/воду.
  Иногда вечером выбираемся куда-нибудь с мужем, и я не отказываю себе в удовольствии поесть ролл или суш, а также выпить вина)
  Вобщем, стараюсь есть тогда, когда мне того хочется, просто встаю из-за стола не обожравшись.
  вот и все
• ЗЕНИТ!!!чица 03.02.09 18:51

  ответ для: OLE)

  
  ой... и не говори....... А мне психотерапевта дядя искал... Но вот поговорю с врачом,вроде бы со всем согласна... а выхожу за пределы кабинета и все по-новой... Безумно сложно с собой справиться,хоть и мозгами понимаешь,что надо! Эх.... нужно нам с тобой как-то все-таки стараться...... маленькими шажочками но двигаться к поставленной цели... Я у себя прогресс замечаю...могу пару дней не думать о том что ем(вернее не совсем не думать,а просто надеяться,что в последующие дни я просто сделаю разгрузку)... Это обычно в праздники происходит или когда в гости уезжаю на пару дней..... До этого я не могла совсем себе ничего позволить.. Даже в праздники сидели и воду с лимоном цедила... ,закусывая огурчиком((( Вот уже иногда и конфетку сьесть могу.... только совесть все равно мучает.. никак от этого не отделаться.....
• OLE) 03.02.09 17:56

  ответ для: ЗЕНИТ!!!чица

  
  А я вижу мы с тобой совсем похожи!Я уже обратилась к психотерапевту,он же и целитель.(Хороший друг моего папы)Все слушаю его и прекрасно понимаю!Но я вот тоже не могу...взять и все наладить...ну ни кто не может в этом помочь.Действительно замкнутый круг.Не могу из него выбраться.Я бы рада,но все слишком сложно...
• cf6imecy69ka 03.02.09 13:01
  
  Мне 37 лет вес 48 кг рост 1,60 Я не знаю конечно в вашем понятии я стройная или нет. Но вот я кушаю все, в день в среднем 1500 ккал. Единственное в чем стараюсь ограничивать себя это в хлебобулочных изделиях. Но при этом я занимаюсь каждый день по два с лишним часа и хожу с работы и на работу пешочком (14 км в день),
  _______
  Что пить, чтобы худеть https://www.galya.ru...
• фигасе 03.02.09 12:58

  ответ для: Мари91

  
  у мну тоже была такая подруга , че с ней она не говорила, но тоща была жесть как , 41 это ее максимальный вес был , под джинсы треники обязательно одевала , в юбке ее никто не видел... рост 164
• 5u61d6stakob 03.02.09 12:51

  ответ для: хочу другой ник

  
  запеканку делаю либо кабачковую...либо морковную!!!!!беру натираю кабачок или морковь на терке и добавляю к ней овощей немного-горошек замороженый или стручковая фасоль и добавляю 1-2 белка и хорошо перемешиваю смесь чтоб получилась пена от белка..желток я не использую..только белок!выкладываю эту смесб в специальную форму для микроволновки слоем..поверх кладу грибочки мелкопорезанные слой-чаще всего шампиноьоны или опята и беру опять белок и взбиваю в пенку+приправы добавляю и заливаю этим всем верхний слой грибов...потом замазываю томатной пастой для вкуса наверху чтоб при запеканий появилась корочка и на верх можно зелеью посыпать
  ролы делаю с мрепродуктами..в начинку кладу например кальмарчик или креветки..или еще есть такой вариант с огурчиком и сыром обезжиренным 8%президент
• Мари91 03.02.09 12:27

  ответ для: ЗЕНИТ!!!чица

  
  
• ЗЕНИТ!!!чица 03.02.09 12:25

  ответ для: Мари91

  
  как же ей повезло то...... я бы даже на затраты согласлась
• Мари91 03.02.09 12:23

  ответ для: ЗЕНИТ!!!чица

  
  Родители уже показывали ее врачу,проходила полное обследование.Сказали что такого здорового организма давно не обследовали,,,когда ее родители спросили врача а нормально что она так питается и не поправляется, они ответили, не переживайте у вашей дочки прекрасный обмен веществ....Серьезно все так и было как бы смешно не казалось......единственый минус в этом большие затраты...
• Самофракийская 03.02.09 12:16

  ответ для: Мари91

  
  Это щитовидка, скорее всего. У меня знакомая такая была, ела как не в себя, а только худела. Потом забеременела, прошла курс лечения, щитовидку вылечила, а привычка лопать осталась, её довольно быстро разнесло :( Потом она, конечно, похудела, но такой тощей, как раньше, так и не стала, да и поддерживать вес ей теперь так же трудно, как любой нормальной женщине, плюс ещё терзания постоянные, что как же так - раньше всё можно было, а теперь надо себе во всём отказывать... Тем более, что родила она около тридцати, сама понимаешь, в таком возрасте менять пищевые привычки сложно...
• ЗЕНИТ!!!чица 03.02.09 11:58

  ответ для: Мари91

  
  Пусть к врачу бежит проверяться! Мало ли что! Очень часто это связанно с серьезыми заболеваниями... Все таки это не очень нормально... столько есть и худеть..!