После НГ встала на весы.. Я никогда СТОЛЬКО в своей жизни не весила!!! 80 кг!!( ранее максимум -70!!!) Девочки, поддержите, присоединяйтесь!) Рост -173, вес-80. Хочу сесть на диету Дюкана( мне помогает, но вот с силой воли проблемы, да и дороговата она порой) и добавить ещё к ней калланетику( лично у меня мышцы хорошо подтягиваются, и худеется от неё. Но мешает опять же лень). Хочется похудеть до лета! Но желаю не просто хорошего отвеса, а хорошенько подтянуть мышцы. По возможности буду ходить в спортзал - качаться. Просто мне нужно, чтоб за мной кто-то следил, хоть и по нэту. Если кому-то нужна такая же помощь или просто вам хочется сесть на диету Дюкана и калланетику - присоединяйтесь!
ой, я тоже хочу калланетикой заняться! уже и видео скачала, но лень-матушка
а на дюкане я б с удовольствием, но без фруктов все-таки не смогу((( хотя и сайт с диетой этой и рецептами нашла и отрубей накупила)))
Мне это диета не помогла. Напротив, поправилась на ней кг на 4 . Наверное она помогает людям с большим весом. А я не ориентируюсь на всякие “линейки“. Просто хотела похудеть до 45 при росте 165. Видимо в моем случае дика не поможет. Ела в основном рыбу тушеную на воде( правда жирную).
Приветик, давай худеть вместе, мне очень нужно похудеть на 10 кг к апрелю, хочу устроится на хорошую работу, только я буду на своей диете худеть, ладно? Просто мне нужна поддержка, без нее не получается _______ хм....худеим[ *1258*]