вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ СБРОСИТЬ 15-19 КГ! НО ОЧЕНЬ СЛОЖНО ПОХУДЕТЬ, ЧАСТО СРЫВАЮСЬ! ИЩУ ПОДДЕРЖКИ!

С сегодняшнего дня сижу на Протасовке!
Мой рост 164, вес 75(
Хочу сбросить 15-19 кг в идеале.
Но часто срываюсь не доходя до заветной цели, а останавливаясь на пол пути..
Очень хочу найти здесь своевременной поддержки, чтобы худелось легче и веселее.
Кто преследуюет такие же цели, прошу сюда!

следующая тема»
регистрация»

автор: Хекси-Шмекси, 30.09.11 11:16 все темы»
комментарии: +33, просмотры: +1803
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Миньонка


    ну ты молодчина просто! у тебя есть сила воли, чтобы лень победить)) это главное в похудении

  • ответ для: *натали*1985


    я вот очень настроилась. сначала не замечала, но потом даже родные начали говорить, что очень поправилась. поэтому..взяла себя в руки)

  • ответ для: Caryota


    привет!
    как планируешь скинуть вес?

  • даже если срываешься не начинай заново как говорят“ ладно с понедельника заново начну“, а продолжай стараться худеть. Я тебя понимаю я сама люблю покушать, особенно сладости. Похудела за пару месяцев на 8 кг, при этом было куча срывов и кушала все подряд (тортики, бисквиты, шоколадки, соки, калорийную пищу типа мяса картошки и т д ) Стараюсь бегать (бегаю на дорожке) и прыгаю через скакалку. не очень долго длятся занятия минут 30 45 не больше... порой из за лени пропускаю . но вес уходит. Сейчас села на диету уже 3 дня сбросила где то 2 3 кг . Первоначальный вес был 65 потом стала 68 и сейчас я где то 60 61 .

  • ответ для: Caryota


    А я сегодня начну, попробую поужинать легким салатиком.

  • ответ для: *натали*1985


    *натали*1985 писал(а): Я тоже присоединяюсь! Рост 164, вес 84 - УЖАС. Девочки давайте настроимся что бы не срываться.

    я уже с понедельника не ем по вечерам :))) Интересно, на сколько меня хватит :))) тНадюсь на кг 10-15

  • Я тоже присоединяюсь! Рост 164, вес 84 - УЖАС. Девочки давайте настроимся что бы не срываться.

  • Я с удовольствием к Вам рисоеденюсь :) Рост 162, вес 71. :)

  • Неужели нет желающих присоедениться?
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу? » 20
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 73
ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы» 34
ходили когда нибудь к психологу? помогло?» 2
вы едите вчерашние роллы или выкидываете?» 6
вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что помога» 4
вы верите в приметы. какие?» 4
сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что помог» 2
тема содержит фото часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в недел» 12
посоветуйте вкусное мороженое » 7
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 14
какой первый фильм вы посмотрели со своим мужчиной? » 16
вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на вс» 6
у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещ» 10
устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя » 62
какая тема на форуме вас напугала? участниц напугала моя тема про хлюп» 3
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 8
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 26
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» 21
познакомилась с мужиком из деревни. он живет у меня в москве. не работ» 131
если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети» 47
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 28
кто из участниц и участников хороший психолог или имеет талант к этому» 11
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 9
сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие отношен» 12
считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны, рест» 16
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 91
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 24
на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только про» 17
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 17
какие у вас любимые песни про осень? люблю песни про осень, романтика,» 7
как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки, » 6
у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с желанием чт» 11
вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваши» 12
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 34
имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодал» 39
а вы слово интим через какую букву говорите? » 13
как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь у» 15
как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь подружиться?» 15
тема содержит фото как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным» 60
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » 11
почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с масло» 15
как ваш вторник? денёк задался? » 17
много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались? » 19
тема содержит фото как вам певец? какие песни нравятся? » 19
на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск » 10
посоветуйте энзимную пудру из недорогих » 6
на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я » 55
кто из участниц или участников, на ваш взгляд, живёт жизнью нахлебника» 9
муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! н» 32
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом »
кто, на ваш взгляд, из участниц живет не примитивной жизнью? » 24
как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось состоя» 22
вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите? » 42
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 20
у вас густые хорошие волосы? » 15
какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные? » 21
330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные» 5
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 22
с кем из участниц вы хотели бы встретиться в реале? » 7
неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?» 34
любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет » 3
никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся» 15
вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто! » 10
акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на» 17
романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги, ком» 16
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 27
куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы н» 12
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 66
тема содержит фото из какого сериала этот кадр? » 2
сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все » 3
какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем горо» 6
если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобно» 7
обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон » 32
если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо? » 18
тема содержит фото игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал пи» 44
у меня нагревается телефон во время использования. может из-за того, ч» 12
где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали? » 9
как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы под» 91
кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанн» 14
муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать» 13
какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к ва» 30
тема содержит фото вам нравится такая фигура по типу груша? » 19
вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все прош» 23
вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн? » 53
что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети? за» 21
зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормальн» 39
тема содержит фото лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » 17
вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магази» 22
должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рубл» 49
почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще» 8
как завязываются знакомства для случайной связи в клубе? » 11
почему после рождения детей хочется сидеть дома? » 18
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 18
в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились? репетирова» 9
может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в госполи» 6
в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так» 21
подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит? » 22
есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и» 11
кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось испр» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru