ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ. МАРАФОН НА 35 ДНЕЙ. У КОГО-НИБУДЬ СИЛА ВОЛИ ОСТАЛАСЬ?!

начало

• Licette 05.10.11 16:59

  ответ для: White Rabbit

  
  окей. я присоединяюсь=)
  у меня наверно зажор начала..т.к. на этом сайте тема была. народ регулярно заходил отписывался. и как то вдруг все с той темы свалили..и всеее началось ..кушать, кушать, кушать, кушать)
• White Rabbit 05.10.11 15:25

  ответ для: Licette

  
  да вы присоединяйтесь, если хотите) я все равно тут в гордом одиночестве отписываюсь) 11е октября - последний день моего марафона, я до этого времени явно не достигну желаемого веса и внешнего вида, так что буду продолжать, соответственно с 12ого второй этап марафона начну)
• Licette 05.10.11 01:48
  
  я по ходу притаранилась к концу забега 35 дневного. но почитала тут комментарии. вдохновляет)
• Licette 05.10.11 01:41
  
  ах да. рост 165
• Licette 05.10.11 01:32

  ответ для: White Rabbit

  
  52.8 ?)) блиин, как я завидую))) у меня неделю назад было 54..и я наелась за неделю..и 57-58 результат..сижу психую. вот)
  пока стараюсь. есть все но ооочень мало. ибо сразу после обжорства. переходить на овощи фрукты итд сложно)
  спортом тоже стараюсь заниматься. и вообще хочу пресс кубиками=)
• White Rabbit 04.10.11 23:14
  
  еда: рис - 1 плошка, второй день 9и дневки
  спорт: 5 км на беговой дорожке
• White Rabbit 03.10.11 20:51
  
  о милые, хорошие мои, электронные весы..дай вам бог здоровья..сегодня, после интенсивной тренировки и хамама показали 52,8...порадовали толстую девку...земной поклон вам..
  итак сегодня:
  еда: рис - 1 плошка, первый день 9и дневки
  спорт: 10 км на беговой дорожке, 2 км на степпере, 20 раз пресс, вечером хотя бы 15 мин покручу обруч.
  +хамам, процедуры по телу
• White Rabbit 03.10.11 13:18

  ответ для: AndyCach

  
  да уж) мотивация хоть куда)) я бы тоже не отказалась)
  ну да, небольшой отвес есть - механические 54 покзывают. сегодня начала 9идневку - рису пожрала, щас пойду на фитнес, там еще взвешусь на электронных, но это будет уже пожрамши(
• AndyCach 03.10.11 06:23

  ответ для: White Rabbit

  
  да ладно!!! у тебя такой рацион уверена что похудела0)
  Я решила сладости раз в два дня есть) Муж сказал если похудею на 9 кг до декабря, на море одну пустит))
  Вот мотивацияяяяяяяяяя
  Сегодня:
  завтрак - каша манная на молоке
  обед- суп овощной и салат и курочка
  ужин кефир
  И конечно Джиллиан и упры на бочка)
• White Rabbit 02.10.11 21:36
  
  ого) смотрю, от жареной картошки и блинчиков по утрам не осталось и следа)) молодец)
  у меня сегодня:
  еда: разгрузка на арбузе (2 куска)
  спорт: 15 км нна дорожке
  + хамам и процедуры по телу
  завтра день Х. Завес. Трясет ужасно(( очень боюсь, что набрала опять((( предыдущий результат от 21ого сентября был 54,8((
• AndyCach 02.10.11 21:09

  ответ для: White Rabbit

  
  Сегодня-
  завтрак : 5 черносливин и салат из овощей
  перекус :кефир
  обед: курица с огурцом
  ужин: кефир
  На ночь белок от яйца. Говорят помогает сжигать жир)
  И джиллиан конечно)
• White Rabbit 01.10.11 22:10
  
  сегодня:
  завтрак: творог с медом
  обед: яблоко и стакан гранатового сока
  ужин: вареная цветная капуста со свежим помидором