вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ НАД СОБОЙ! САМА СЕБЕ ДИЕТОЛОГ! КАК МНЕ УДАЕТСЯ ВСЕГДА БЫТЬ БЕЗ ЖИВОТИКА!

Хочу Вам рассказать, как я похудела (хоть и не была безумно толстой) и как мне удается всегда быть “без животика“.





Я никогда не была толстой или пухлой девочкой, но когда закончила школу и поступила в университет, то от шоколадок и различной не совсем здоровой еды (в большом количестве) я набрала 5-6 кг! Ну, для меня это конечно же катастрофа! После чего я “села“ на кефир и сбросила 3-4 кг. И что толку? Набрала их тут же и с добавкой.


В итоге, прочитав кучу книг я пришла к выводу, что кушать нужно все, что просит мой организм, иначе срыва не миновать!



В конце концов я собралась с силами и начала выбрасывать из холодильника все, что может мне навредить!


Оставила только здоровую пищу!


Ем я 4-5 раз в день (даже после 6-ти позволяю), конечно не торты. Что касается, чем именно я питаюсь - да всем! И картошка,и хлеб, но все в маленьких количествах!



Мой метод:


Я все укладываю на маленькое блюдце (это раз в 5 меньше, чем я ела раньше)!


Голода нет, я сыта и стройна! И если Вам захотелось торта или еще какой-то вкуснятины, то не сдерживайте себя, съешьте, но не весь торт, а маленький кусочек!





следующая тема»
регистрация»

автор: _GeRleN_, 14.08.11 18:58 все темы»
комментарии: +50, просмотры: +7692
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • спасибо!
    вот я щас тоже. пять кг сбросила на простой глодовке, теперь как раз таки позволяю себе всего по чуть чуть! и правда, на душе спокойнее! но после 6 стараюсь забыть про еду. ведь это самое главное

  • ответ для: _Капучино_


    Вам в это сложно поверить? Придется

  • ничего себе, у все критическая цифра обычно три месяца!
    значит, я все успею)

  • ответ для: _GeRleN_


    _GeRleN_ писал(а): Извините,но фото до нет... А после выставлять как-то бессмысленно!

    Вы хотите сказать что до сегодняшнего дня не фотографировались????

  • ответ для: 140680


    Огромное Вам спасибо за комментарий!

  • Этоот способ изобрели давно, называют это и дробным питанием и стаканной диет и как угодно, главное это работает. А кто не верит флаг им в руки, это слабовольные обжоры. которые мечтают обжираться круглые сутки хоть и некаллорийными блюдами. Я рада что вы понимаете эту философию питания, будете так питаться и не беременности ни другие страссы вашей фигуре не повредят никогда! В моем случае я поздно этот принцип поняла, но придерживаюсь его и вам этого желаю.

  • ответ для: LESE


    Слава Богу,что Вы за меня)))

  • ответ для: elena04031974


    Тут дело уже вкусов=) Кто-то может питаться в течение одного дня одним блюдом,а кто-то не нет

  • ответ для: DerZкаЯ


    Девушка,я Вам еще раз объясняю,что фото “до“ моего похудения нет! Да,на словах Все хороши,но разница в том,что я всего лишь дала совет,тем кто в нем нуждается! И выставлять фото,либо нет-это мое личное дело. Если Вы считаете,что я тут что-то придумываю,то для чего вообще оставлять комментарии.

  • А я с автором солидарна! есть еще диета такая - блюдечко называется. Вот я тоже стали питаться по такой технологии, много отзывов хороших в нэте

  • про офис, это я про себя написала, а 1 контейнер..........ну как то однообразно получается....но, это мое мнение.

  • ну так фото дай.мы и оценим!на словах все хороши.
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 25
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 16
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 8
кто-нибудь встречается с курсантом? каково это встречаться с военным? » 42
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 32
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» 9
у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже у» 3
парень везет в москву! о чем это говорит? » 22
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» 9
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 6
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 24
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » 21
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 8
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 45
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 22
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 10
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 9
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 12
чем сейчас занимаетесь? » 14
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 157
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 19
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 25
вы неряшливый человек? а ваш муж? » 1
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 76
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 25
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 21
отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как отр» 3
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 17
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 21
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 8
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 21
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 15
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 14
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 13
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 78
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 14
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 17
вы знакомились в интернете только для интима?» 26
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 17
какие цвета одежды мне подойдут? » 6
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 9
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 10
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 22
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 40
у вас большой коллектив на работе? » 24
тема содержит фото как думаете, что это? выглядит аппетитно? » 10
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 23
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 17
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 55
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 18
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 43
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 17
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 21
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 13
тема содержит фото вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» 19
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 18
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 18
что для вас женственность и мужественность? » 8
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 5
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 11
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 30
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 11
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 45
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи»
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 8
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 6
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 4
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 11
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 33
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 13
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 14
что способно разрушить вашу влюбленность? » 13
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 31
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 7
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 23
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 18
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 10
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 23
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» 11
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 64
что-то едите перед сном? что именно? » 15
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » 10
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 21
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 16
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 29
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 8
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» 23
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 25
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 22
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 13
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 8
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » 11
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку? » 28
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 23
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 32
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 26
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 7
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 144
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru