вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

МОЯ ПОБЕДА! ВЕС УХОДИТ! 46 РАЗМЕР ВИСИТ! НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПЛЮШКОЙ! ФОТО!

Я похудела!


Нашла на компьютере фотографии из Турции. Смотреть не могу на них (кошмар - а мне на них 22 года). Сейчас вот похудела (да не сильно, но похудела). Мне очень сложно похудеть после больницы, так как на лечении до сих пор, плюс приходится пить ОК.


Сколько весила тогда - не знаю. Сейчас - 59,6 (примерно, неделю не взвешивалась).


Мне расслабляться никак нельзя, хочу обрести себя, а не быть такой плюшкой.


Худеть надо медленно. По 4 кг в месяц - для меня норма.


Попробуйте разгрузку - молокочай. Вещь!


Как готовить:


- в молоке завариваешь зеленый чай (1-1,5) и пьешь целый день. Отвесы ого-го. У мамы моей по 1 кг уходило.


Лучше брать зеленый чай, но не всем нравится, тут на любителя. Мы с мамой зеленый завариваем. Главное - молоко 0,5% и вообще супер. Я в институт в бутылочке носила. Каждые два часа по стакану выпивать. Можно чередовать стакан воды-стакан молока или просто пить хочешь - пьешь.


Как я худела:


- уход за телом: начала делать обертывания, ванны. Пользоваться сауной, массажер у мамы взяла


- здоровое питание: фрукты, овощи. Разгрузки на молокочае.


Исключила:


- мучное,


- газировку.


И по часу гуляла. Таким образом худела до отпуска. На море перестала ужинать, плавала по 30-60 минут - море холодное и плавали в закрытом бассейне. Опять же прогулки.


Скажу так: я ленивая, поэтому особо не усердствовала. Но я поставила цель - и стараюсь над этим работать.


Результат:


- практически полностью убрался второй подбородок. Как только буду весить 55 кг выложу еще фотографии. С моим ростом весить надо кг 50. Худеется тяжело и любая маленькая победа для меня - праздник.


46 размер на мне висит! Не хочу матрешкой быть, хочу стройняшкой быть!


Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: Kissed, 09.08.11 23:17 все темы»
комментарии: +60, просмотры: +38160
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: deleted0


    nast6430 писал(а): блин вы умничка. я тоже похудела и изменилась до неузнаваемости.
    спасибо) вы тоже молодец, похудеть -сложное дело... а раз смогли - то умничка-молодчинка!!!

  • ответ для: linda88


    linda88 писал(а): удачки вам, чуток осталось скинуть и будет ваще отпад
    спасибки)) работаем

  • ответ для: Yuliya Igorevna


    Yuliya Igorevna писал(а): спасибо попробую..а чай любой можно? чёрный или зелёный
    лучше - зеленый чай. но не всем нравиться. тут на любителя. Мы с мамой зеленый завариваем. главное - молоко 0,5% и вообще супер)) я в институт в бутылочке носила. есть системы каждые два часа по стакану выпивать. Можно чередовать стакан воды-стакан молока...Или просто пить хочешь - пьешь) тут кто как)

  • ответ для: Kissed


    спасибо) попробую..а чай любой можно? (чёрный или зелёный)

  • блин вы умничка. я тоже похудела и изменилась до неузнаваемости.

  • ответ для: Kissed


    удачки вам, чуток осталось скинуть и будет ваще отпад

  • ответ для: linda88


    linda88 писал(а): супер,умничка,очень заметно
    Спасибо большое)))еще работать и работать... Главное вес согнать.. а там спорт - подкачать руки, пресс

  • супер,умничка,очень заметно

  • ответ для: Yuliya Igorevna


    Yuliya Igorevna писал(а): Хорошо А что за разгрузка??Конечно чем медленне худеешь тем лучше, но это на сытных диетах... А я почти вчера не ела...
    кстати, в арбузе - жидкости много, вот она и задержалась. в Молоке завариваешь зеленый чай. 1-1,5 пьешь целый день. отвесы ого-го...у мамы моей - по 1кг уходило. не более 2-3х дней на нем сидеть можно

  • ответ для: Kissed


    Хорошо ) А что за разгрузка??Конечно чем медленне худеешь тем лучше, но это на сытных диетах... А я почти вчера не ела...

  • ответ для: Yuliya Igorevna


    Yuliya Igorevna писал(а): я тоже хочу себе такой вес...я сейчас 60...вчера сидела целый день на арбузе и отвесик всего 400 грамм обидно
    чем медленнее худеть, тем лучше (как мне кажется). попробуй разгрузку - молокочай. Вещь!

  • ответ для: Kissed


    я тоже хочу себе такой вес...я сейчас 60...вчера сидела целый день на арбузе и отвесик всего 400 грамм (( обидно (
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фигуру! нужно ли худеть? » 7
тема содержит фото какую блузку заказать к красным брюкам? вместо топа. » 30
красить волосы не хочу, а осветлить чуть можно. посоветуйте средства. » 7
онлайн консультации через сберздоровье»
что вас больше всего раздражает в женщинах? не понимаю, как можно веша» 38
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 9
тема содержит фото кто ваш самый любимый турецкий актер? кого считаете самым харизматичны»
сын не дает сдачи. он не плачет, а не отвечает просто! я не знаю уже, » 30
как заставить мужчину делать что-то по дому? при любом удобном случае » 11
как думаете, с обычной внешностью найти мч шансов ноль? все помешаны н» 55
есть ли шанс у парня с обычной внешностью на успех у женщин? рост 187,» 17
тема содержит фото подскажите бренд сумки! » 5
как вы думаете, почему мужчины не делают предложение женщине? в чем пр» 17
тема содержит фото как вам фото? » 24
зачем я ему? хотел развести меня! его бывшие все взрослые и раскрепоще» 26
много вещей за раз заказываете на вб? бывает неловко, что не выкупаете» 62
у парня встал при просмотре фильма в кино. как бы отнеслись к такому? » 15
вы берете противозачаточные с собой за границу? » 5
девушки-водители, могу ли я рассчитывать, что со временем стану собран» 5
кто самая красивая участница? у кого самая красивая фигура и лицо? » 199
через сколько после родов вы возобновили интимную жизнь? » 23
какой умывалкой пользуетесь? у меня жирная кожа. не могу найти что-то » 20
почему женатики скрывают от жены свои походы налево и общаются, будто » 36
принимали когда-нибудь участие в мисс и миссис? понравилось? что делал» 37
сочетание большого носа с тонкими губами уродует лицо? видели красивых» 18
назначена встреча у парня дома. не писать же ему про месячные! или отм» 26
давление возникает от стресса или нет? у совсем молодой подруги давлен» 9
зачем мужики так делают? интим не нужен, но раз в полгода звонит узнат» 2
легко отпускаете позорные ситуации, в которых вы опозорились? как их о» 19
на первое свидание вам было важно, чтобы мужчина позвал в кафе или рес» 55
если люди долгое время живут вместе без росписи, они семья или нет? » 35
какие вопросы задали при общении с мужчиной? нет тем для общения. что » 17
тема содержит фото оцените меня на празднике! как вам я? симпатичная была? » 59
я давно мечтаю о профессиональной фотосессии, но стоит ли столько трат» 10
тема содержит фото это про меня! » 6
какой-то сериал бразильский! зачем мне писать?! пиши своей девушке, с » 4
стоит ли проявить к нему инициативу? понравился парень, обслуживаю у н» 22
тема содержит фото вот фигура мечты! лично мой идеал. » 22
вы работали с зумерамм? пришла на собеседование, а там одни они! чувст» 30
у парня начался понос после моей еды! он ругался, сказал, что лучше бы» 17
у вас была расплата за интимные удовольствия?» 36
кого бы с форума вы бы пригласили для совместного путешествия дикарями» 86
вы мечтали о мужчине, которого ласкал только ветер? » 41
тема содержит фото вот идеальный нос, точеный. согласны? » 17
тема содержит фото какой мультфильм хаяо миядзаки вам больше всего нравится? » 19
тема содержит фото как вам углы джоли и нарощенный подбородок в жизни? такие лица выглядя» 5
тема содержит фото неужели 4 кг имеют такое различие во внешности? » 23
тема содержит фото как вам новый парень майли сайрус? нравится внешне? он младше ее на 7 » 27
кого из знаменитостей вы видели в живую? » 46
как вам мужчины, у которых нет губ? тонкие, почти нет » 18
тема содержит фото такой гламур уже не в моде? хочу на др сменить телефон. куплю самый де» 11
кто жил в однушке с метражом 20-21 метр? хватало вам пространства? » 37
вам кто-то снился с сайта? мне приснилась участница » 38
хочу маленького щенка-овчарку, у кого был или есть? какой он? » 11
тема содержит фото как вам маникюр? сходила сделала, захотелось нежного цвета. » 23
вы бы отправили обнажённое фото своему мужчине? сами любите такие фото» 41
на что вы всегда найдете 15 минут в день? » 24
можно ли после инсульта путешествовать? летать на самолёте? человек бы» 15
если мать подаёт на алименты позже развода, начисление идёт с момента » 5
тема содержит фото мне идет платье в этом цвете или лучше в черном заказать? » 25
какие самые нелепые травмы у вас были? подруга шла болтала с парнем и » 36
вы носите солнцезащитные очки в помещении или снимаете? встретила 5-х » 16
вас бы оттолкнули шрамы на мужском органе от интима? » 33
что вкусненького у вас будет сегодня? » 34
у вас был служебный роман? чем закончилось? как коллеги реагировали? » 19
тема содержит фото заказала комплект. оцените! » 9
как подтверждаете запись, если записались накануне и мастер спрашивает» 3
вы верите в любовь между м и ж? она была, есть в вашей жизни? » 58
интересные нынче требования на конкурсы красоты!» 6
какая у вашего партнера самая привлекательная внешняя часть? » 18
вам врач назначал ок или сами определились? » 22
как такое может быть? женщины, запланировав развод с мужем, не знают, » 56
верите, что у женщины могут быть любимые цветы в горшках? типа ей жалк» 42
тема содержит фото как вы относитесь к килтам? мужик в юбке - смешно, по вашему? мой муж » 64
тема содержит фото посмотрите на этот пиджак, он овер, сказали, что никак не вписывается » 43
сколько лет вашему свекру и отцу? моему свекру 62 года, отца нет в жив» 12
сколько лет вашей свекрови и матери? моей 59, маме 73. » 7
тема содержит фото что бы носили с этим платьем? лоферы хорошо впишутся или лучше выбрать» 22
тема содержит фото куда человек девается после смерти? всё испарилось, его энергия, ушло » 42
вы и ваш муж какого возраста? мы с моим мужем - ровесники. » 24
как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист? » 13
насколько приемлемо, когда начинающая семья живет за счет родителей? » 36
нормально ли послать мужчину через месяц? я не хочу быть с ним! ему 40» 9
у вас был интим из жалости к мужчине? » 83
какой симочный модем лучше ловит в труднодоступных местах? » 9
какой маникюр предпочитаете? если длинные ногти, то носили бы квадрат » 8
детское лицо во взрослом возрасте - следствие стресса, пережитого в де» 11
счастливое детство - это какое? » 13
катаетесь на велике? любите кататься на велике? » 33
почему чего хочется именно вам, достается другим? речь о жизненных сит» 7
больше нечего спасать? предъявил, что я не такая нежная, ласковая, люб» 44
как жить после измены? как справиться с потоком мыслей, обвинений, гол» 24
видели в своем жилье крыс? слышала, что если живешь на нижних этажах, » 25
осветление волос краской! какие подводные камни? » 11
вы боитесь гинекологов? » 17
давление 200 на 120 - это очень опасно? » 31
вы были влюблены в учителя или преподавателя? строили ему глазки? » 27
кому удалось избавиться от прыщей? до 27 лет не было, а сейчас все лиц» 11
как убедить родителей не брать ипотеку? хотят чтобы я помогала им её п» 64
любите модный луковый суп? от него же вздутие! » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru