Конкретно я хочу похудеть на 5-7 кг.вес 69 сейчас.(за зиму наела с 67 -2 кг(...В свое время худела летом 2 года назад с 76 до 67...3 дня рис 3 дня курица 3 дня салат овощной-щетка..Пила воду,зеленый чай..иногда кефир 1%..
Животи хочу сделать плоским..Фигура песочные часы.Параметры 100-73-100.
Присоединяйтесь!))Буду рада!)Вместе легче худеть))))
может по аси? так легче... хочется уже быстрей... я щас сижу на диете,... но на такой каждый день 200- 300 гр. Если вы и правда задались такой целью, то была бы рада вместе это сделать. Пишите 414711808. давайте вместе