СЕЛА НА 90 ДНЕЙ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ! КТО СО МНОЙ? 3 МЕСЯЦА ПОДДЕРЖКИ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• marisha287 30.03.11 14:02

  ответ для: Грозная _ дива

  
  160-161 где-то...
• marisha287 30.03.11 14:01

  ответ для: JJJuicy

  
  Ну как самочувствие? что кушаешь?
  А я бананы люблю, только ими и спасаюсь, от остальных фруктов у меня только голод появляется, хотя другие тоже кушать стараюсь. У меня сегодня фруктовый день, но я кушаю не одни фрукты, а с творогом, кефиром или натуральным йогуртом без добавок, так как считаю, что на этой диете белка маловато.
  Хорошо, что ты мучное не любишь, а я наоборот обожаю.. я вообще помоему всё люблю, кроме каш всяких. Каши с детства ненавижу )))
  Я ещё не взвешивалась сегодня, сейчас пойду на весы встану. У меня сейчас каникулы, так-что отсыпалась до 12ти )) А у тебя только с белгового дня 2 кг ушло?
• Galipette 30.03.11 11:00
  
  считаю, что раздельное питание самое правильное и здоровое!я ем рыбу с салатом, кашу с овощами,грибы в овощами, макароны тоже люблю, но только твердых сортов группы А. Действительно на раздельном питании и худеешь и сытый и для здоровья супер! Я почитала ваш рацион мне показался он скудным если честно. И еще не есть после 7 тоже не вариант, все зависит от того во сколько спать ложитесь, еслия в 2 ночи спать ложусь, то естественно я буду свой организм голодом морить. Лучше не есть за 3 часа до сна, в общем все индивидуально!
• Грозная _ дива 30.03.11 02:25

  ответ для: JJJuicy

  
  что Вы так агрессивно с “уже не девушкой“ разговариваете?
  она ведь правду говорит
• Грозная _ дива 30.03.11 02:24

  ответ для: marisha287

  
  а какой рост?
• JJJuicy 30.03.11 01:35

  ответ для: minys47

  
  так вперет,вместе с нами
• JJJuicy 30.03.11 01:35

  ответ для: marisha287

  
  не смогла сегодня впихнуть на завтрак в себя банан,не очень люблю я их,съела 70 грамм каши пшеничной,не совсем получается диету у меня соблюдать ну ниче у меня кстати тож 2 кг ушло,но это вместе с водой,я всера чая попила, чтоб лишняя вода вышла спагетти бы я еще поела,а вот тесто как то не особо люблю,но надо так надо спортом я не занимаюсь,у меня времени нет,если честно да и не особо я спортсменкой то всегда была,ленивая я когда худела ходила много быстрым шагом,очень эффективно
• minys47 29.03.11 22:16
  
  Я очень давно(уже год, наверное)засматриваюсь на эту систему.
• marisha287 29.03.11 19:04

  ответ для: JJJuicy

  
  Так только овощи тушить, ты углеводов практически не получишь, надо что-то мучное. Лучше вес пусть будет не по килограмму в день уходить, но зато голодная не будешь и наесться всего и сразу не зохочется. Я на той неделе в углеводный день вообще тарлку спагетти с баклажанами съела и всё в порядке было :)
  Да, я тоже рада, нас теперь двое на диете этой, мож ещё кто подтянется :)
  Мне тоже много худеть.. до 45 где-то хочу, рост маленький.. У меня 48 уже было, фигура нормальная была, но сбросить ещё можно было. А ты спортом занимаешься?
• JJJuicy 29.03.11 18:55

  ответ для: marisha287

  
  это рыба белая такая ну клево,я сомневалась по поводу пиццы потому что с тестом,думала может просто овощей потушить рада что нашлась такая единомышленница как ты на главном фото я уже поправилась и 72 вешу,а на других 64!это просто фото удачные более или менее а так мне надо кг 55 вешать чтобы хорошо выглядеть
• marisha287 29.03.11 18:34

  ответ для: JJJuicy

  
  Молодец!! Всё обязательно получится. Кстати, ты отлично выглядишь, стройной на фото смотришься.
  Пицца вкусная очень была, совсем не обязательно колбасу и сыр на неё кидать, оказывается и без этого кушать можно :) Сегодня ужинать буду пироженным с чаем и кусочком шоколада)) В последний углеводный день боялась это кушать, думала на весах цифру больше увижу на следующий день, а оказывается нет.. ещё и отвес хорошоий был (грамм 400 помоему)
  А что такое навага? Я в России давно не живу, не знаю такого названия...
• JJJuicy 29.03.11 17:44

  ответ для: marisha287

  
  Еще какой позитивный на этот раз точно своего добьюсь как пицца