ТАНЕЦ НА ШЕСТЕ (POLEDANCE), КТО ЗАНИМАЕТСЯ? БЫВАЕТ ЛИ У ВАС ТАКОЕ ЧУВСТВО, ЧТО ПРОСТО ПРИХОДИТЕ В НЕКОЕ ОТЧАЯНИЕ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ВАМ НЕ ПОД СИЛУ ПОВТОРИТЬ УВИДЕННОЕ НА ВИДЕО? КАК ВЫ С ЭТИМ БОРЕТЕСЬ?

начало

• ВЛЮБЛЁННАЯ КОШКА 18.01.11 10:56

  ответ для: TATY-

  
  А раньше спортом занималась? Какая у тебя физ.подготовка и за сколько проведенных тренеровок можно хоть простейшие элементы освоить?
• TATY- 18.01.11 10:52

  ответ для: ВЛЮБЛЁННАЯ КОШКА

  
  у нас на тренировках минут 15 разогреваемся, силовые растяжка а дальше пилон. Но если для растяжки этого мало, у нас отдельные тренировки есть, вот там только растягиваемся. Я стараюсь ходить 3 раза в неделю. Но мне маловато. Дома дополнительно тянусь.
• ВЛЮБЛЁННАЯ КОШКА 18.01.11 10:49
  
  Скажи, а в каком режиме занимаетесь? Сколько раз в неделю и по сколько часов? Упражнениям на гибкость уделяют время?
  А то я пыталась ходить, так там без разогрева все проходило
• TATY- 18.01.11 10:41

  ответ для: negrita

  
  С маячками и топиками проблема, я вообще ничего найти не могу или не знаю где искать. в спортивных магазинах вообще мрак, ну у нас их и не сильно то много, А ты где смотришь? И что такое пор де бра? И еще стрипы где смотришь в нете или у вас в городе продаются?
• negrita 18.01.11 10:35
  
  мммм.. я тоже стрипы себе присматриваю плюс маячки и топики, чтобы было просто секси-секси)))
• TATY- 18.01.11 10:32

  ответ для: negrita

  
  Так же в ферале , хочу уже на POLE DANCE начать ходить, стрипы присматриваю себе, элементы более или менее уже получаются, в танце надо пробовать .
• negrita 18.01.11 10:31

  ответ для: TATY-

  
  эт точно подмечено!!!
• TATY- 18.01.11 10:30

  ответ для: negrita

  
  Да. Главное не лениться и не бояться,чем грешу периодически )))
• negrita 18.01.11 10:28

  ответ для: TATY-

  
  так же)))) не сразу научилась закидывать ножку, боялась больше, чем делала) но теперь, все нормуль, оттачиваем мастерство, вот сегодня иду на занятия - сначала на пор де бра, а потом полденс!!
  С этими новогодними праздниками я суток обленилась. Вновь нужно тело приводить в порядок, чтобы стало упругим))
  а групповые занятия мне показали, что надо побльтше уверенности и позитива в мыслях, что все получится, не как У Дженин Батерфляй, конечно, но все равно)))
• TATY- 17.01.11 08:40
  
  Получается не все и не сразу а иногда вообще получится элемент, а потом делаешь и он вообще не получается. Хорошо, что занятия групповые и смотришь на других и думаешь , раз у кого получается значит и у меня должно получиться. Главное не лениться и пробовать пробовать пробовать. Я вообще ногу на шест тока через месяц научилась забрасывать, а у некоторые делали с первого раза.
• TATY- 17.01.11 08:37
  
  Тоже собираюсь дома поставить, правда место не очень много крутки не получатся, но для отработки элементов хватит. Сходила один раз на занятия и поняла , это Любовь навсегда ))))
• negrita 28.12.10 10:42

  ответ для: NemiMontano

  
  не за что, удачных эксприментиков))) с наступающим!!