Я СОРВАЛАСЬ! СЪЕЛА СЕЙЧАС МОРОЖЕНОЕ. ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК ТЕПЕРЬ СЖЕЧЬ ЭТОТ ПЛОМБИР?

начало

• Vanity 14 13.12.10 21:29

  ответ для: Настя8

  
  

  Настя8 писал(а): Ну пломбир такого веса канешь не прибавит:gt только если от того что он еще из организма неполностью вышелбольше жидкости выпьешь из-за него. Можно посчитать сколько он тебе подарит жира. 200ккал средняя калорийность на 100 гр.Съела ты...ну грамм 200. Итого 400ккал. каллорийность жира-900 ккал на 100 грамм. Итого в ХУДШЕМ варианте если все каллории пойдут в жир тк вы уже сегодня употребили свою норму каллорий и будете остаток дня лежать не диване как обычно...вы получите в районе 48 граммов жира.

  девушка,обычно в пломбире грамм 50-70 так что,хотя...
• Vanity 14 13.12.10 21:26

  ответ для: Agness Vine

  
  
• Настя8 13.12.10 21:25

  ответ для: Mehri

  
  Ну пломбир такого веса канешь не прибавит:> только если от того что он еще из организма неполностью вышел+больше жидкости выпьешь из-за него.
  Можно посчитать сколько он тебе подарит жира.
  200ккал средняя калорийность на 100 гр.Съела ты...ну грамм 200.
  Итого 400ккал.
  каллорийность жира-900 ккал на 100 грамм.
  Итого в ХУДШЕМ варианте если все каллории пойдут в жир тк вы уже сегодня употребили свою норму каллорий и будете остаток дня лежать не диване как обычно...вы получите в районе 48 граммов жира.
• Agness Vine 13.12.10 21:25

  ответ для: Vanity 14

  
  

  I Vanity писал(а): купи другой и сожги на костре в знак протеста

  
  хехехеее)) ну вы и порадовали!))
• Mehri 13.12.10 21:17

  ответ для: Настя8

  
  да я на своем опыте знаю что разгрузки дают только временный эффект, единственный путь это меньше “жрать“ и физ.нагрузка, я держалась и радовалась своим весом -52.100, но этот пломбир........знаю взвешусь завтра и буду 52.500...........
• Vanity 14 13.12.10 21:17

  ответ для: Mehri

  
  пломбир
• kate_nova 13.12.10 21:16
  
  по лестнице в доме на 1ый этаж и наверх несколько раз, главное не спеша и особо не напрягаясь
• Настя8 13.12.10 21:14
  
  Всё просто-пробеги 3 километра или в качалку сходи.
  Лень да?
  Попробуй разгрузку тогда(такого слова даже не существует).Сюрприз-ни один спортивный фармацевт или тренер в спортзалеи знать не знает что это такое тк это не дает никакого эффекта кроме временной потери веса и жидкости, за счет голодания-через пару дней вес вернется, либо потеряна будет мышечная масса.И придумана это ноу-хау либо неизвестно кем и когда.
  Спорт+5-6 разовое питание с подсчетом ккал и балансом питательных веществ-единственный путь.Или операция.offtop...
• Mehri 13.12.10 21:14

  ответ для: Vanity 14

  
  что купить?

  I Vanity писал(а): купи другой и сожги на костре в знак протеста

• Vanity 14 13.12.10 21:13
  
  купи другой и сожги на костре в знак протеста))
• Miss Lea 13.12.10 21:08
  
  Сделай завтра разгрузку какую-нибудь вкусную - кефир и фрукты, например)
• Neco 13.12.10 21:04
  
  Да пёс с ним, завтра растрясешь, зарядку поделай и всё ок будет