вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ПРОЩАЙТЕ БАБЬИ БАЛАХОНЫ! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ФОТО!

Похудела на 30 кг за полгода.


Мой секрет подсчёт калорий и разгрузочные дни на кефире с отрубями.


Примерный рацион:


Завтрак


- два вареных яйца, яблоко, 70 грамм сыра, чай с молоком


Обед


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, кофе без сахара


Полдник


- стакан нежирного молока


Ужин


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, апельсиновый сок


Мое фото до и после:






следующая тема»
регистрация»

автор: Тетланочка, 26.11.10 12:54 все темы»
комментарии: +180, просмотры: +84956
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • Ты что? Конечно разница есть и очень заметна!! Лицо очень сильно похудело, у меня вот оно наоборот не худеет! Не опускай руки, продолжай и будешь вообще красавица! )))
    Не сдаваться!!!

  • вы что?! разница налицо!! уже фигура проглядывается! не останавливайтесь не опускайте руки, все непременно будет хорошо

  • Умничка и красавица!!! Всё очень заметно

  • не сдавайся-все супер!!!!!!потом вообще красотка будешь)))

  • разница просто огромная!!!не сдавайся, продолжай в таком же духе, станешь вообще стройняшкой

  • Разница есть! Вы очень похорошели! Такая умница. Так держать!

  • Офигеть, какая ты умница. Беру с тебя пример. Ни в коем случае не останавливайся, разница огромная! Успехов!

  • А я вижу разницу. Только останавливаться нельзя.
    Такое ощущение, что ты поставила себе цель - 30 кг - и, достигнув ее, остановилась... Ну не глупо ли? Надо поставить цель “хорошо выглядеть“. А там хоть 50 кг сбрасывай

  • Не видите разницу- купите очки.Может быть, тогда ситуация прояснится

  • В лице заметно изменились!

  • надо добавить лоска: маникюр, прическа, сменить цвет волос и т.д. Стимул еще больше появится

  • Это бывает. Как в одну, так и в другую сторону - именно по причине такого “запаздывания самовосприятия“ некоторые некогда худенькие леди, располневшие весьма по какой-либо причине, все еще пытаются натянуть на себя мини и вещи в обтяжку.
    Еще причина в том, что мы ожидаем после таких подвигов увидать в зеркале красотку 90-60-90, а это возможно лишь в том случае, когда тип фигуры - “песочные часы“ и похудение начиналось с веса 70 кг. Но, к сожалению, так бывает не всегда - чаще всего наш тип фигуры остается при нас довольно долгое время. У меня, к примеру, и при весе в 90 кг, и при весе в 58 кг разница между талией и бедрами составляет около 35 см - т.е. тип фигуры не меняется...
    Так, хватит трепаться, к делу:
    1. Я так поняла, вы еще не достигли желаемого результата? Продолжайте со спокойным сердцем - все заметно, ножки стали стройнее.
    2. Посмотритесь в зеркало. Только не на СЕБЯ, а просто - как если бы смотрели на совершенно чужого человека, скажем, на улице или в метро (для этого оденьтесь как-нть пооригинальнее - не как всегда, и старайтесь не смотреть на лицо). Посмотрите и постарайтесь определить, что бы вы подумали о такой вот даме, где надо бы поработать больше, а что выглядит даже очень ничего (ножки, по-моему, уже просматриваются, грудь - тоже ничего, с животиком разберемся - что нам стОит? И т.д.)
    Удачи, леди! У меня самовосприятие только через год после похудения всего-то на 16 кг стало устаканиваться, а тут на-ко - 30 за один раз! Все у вас получается уже и получится в дальнейшем, я уверена.
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете? » 12
тема содержит фото почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из попы » 3
мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой» 14
вы можете по телику посмотреть ерунду, типо давай поженимся? » 29
тема содержит фото у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается» 12
что у вас сегодня на ужин? » 11
вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он » 15
диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри» 10
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 23
тема содержит фото мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю офигеват» 14
тема содержит фото вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам? » 2
как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме» 29
вы выигрывали призы на гале? вам удавалось выигрывать что либо в борьб» 24
норма ли то, что кол-во дней цикла отличается? » 6
просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись дол» 6
какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний с» 5
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 174
стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д» 32
вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете электроп» 13
я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай» 5
когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время» 14
мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с таким» 117
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 119
какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы? плохо р» 4
вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легк» 7
вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, тепер» 15
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 12
если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?» 6
как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы» 22
у вас есть плохие привычки? как они проявляются?» 11
согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции, н» 21
зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к » 24
что творится с ипотекой? без поручителя не взять? » 6
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 37
тема содержит фото блонд или брю? как красивее? » 31
скучно. где трешовые темы? » 31
есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, та» 18
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 20
повышение энергии и радостное настроение - это мания или антидепрессан» 6
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 27
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 4
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 6
как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на психоэмоциональное » 19
едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали? » 11
кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с к» 3
муж хочет уехать на заработки и зовет с собой. сама я не работаю и не » 77
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 84
вы любите путешествовать? в какой стране хотели бы побывать?» 13
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 59
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 18
тема содержит фото какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. » 36
тема содержит фото стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно п» 40
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 20
посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос. хочу» 2
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 59
любовь без интима или интим без любви? » 19
тема содержит фото какая сумка лучше подходит к такой одежде? » 7
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 21
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 84
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 16
грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб ядо» 11
любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам? » 29
тема содержит фото каре лучше или когда волосы чуть длиннее? » 15
как избавиться от парня, который ночует под моей дверью? » 18
вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или » 5
кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлен» 6
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 72
собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло, делаете ком» 9
как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом» 10
хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу что» 4
какой у вас был интервал между беременностями? у знакомой было пару не» 40
хотели бы вы завести себе трехцветную кошку? » 17
выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но» 18
а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на первом с» 13
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 50
тема содержит фото вы слушали мэрилина мэнсона? у сестры диски были его клипов! » 11
тема содержит фото какие у вас ассоциации по этим скринам с видео? » 18
ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не» 7
если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы пере» 16
дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по уд»
что почитать из современной литературы девочке 12 лет? » 7
нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей! » 8
как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре? прос»
как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев вооб» 21
тема содержит фото подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.» 16
что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хоч» 16
нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости,» 32
как часто проводите время всей своей семьёй качественно? » 7
к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или другая жи» 6
что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из уни» 9
какой у вас любимый автор классической литературы? » 14
сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом е» 43
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 14
как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали домашн» 11
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 43
а какое у вас реальное имя? » 28
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 17
может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!» 15
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 18
тема содержит фото вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа? » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru