Девчонки, давайте делиться своими секретами и способами истребления жирка.
Для меня вот, например, главное продержаться 2 дня, тогда диета пойдет какпо маслу... А еще сон спасает или надо выйти погулять - когда есть хочется...
Я кстати тоже ксеникал пила - он действительно работает... Вот только стоит дорого и побочных эффектов (извините за подробности - выкапывания жира откуда только можно) я не избежала... И за совет про блюдо на несколько частей - спасибо...
когда хочется сбросить пару кг., а на диете сидеть нет сил..., просто каждое съедаемое блюдо (или даже булочку!) делю на 3-4 части (съедаю только одну часть). если предстоит какой-то праздник, выпиваю таблетку ксеникала. кушаешь, что хочется и худеешь
у меня тоже так же! главное еще занять себя чем нибудь, очень часто мы едим от того, что делать нечего. Я лучше чаю почаще попью на крайний случай или яблоко съем, если уж совсем голодно.