Как вспомню как Волочкова на 9 месяце беременности на животе каталась для укрепления спины, так вздрогну. И ничего родила прелестную здоровенькую девочку.
Это наверное вы пошутили???????????? Какой может быть бег???????????????? Вы мне мою подругу напомнили... она всю жизнь худела, занималась финессом, короче следила за фигурой, а когда оказалась в интересном положении так испугалась за фигуру что не послушав врачей и родителей в тайне начала качать дома пресс и в момент одной из тренировок на четвертом месяце потеряла ребенка, врачи даже удивильсь что не раньше это произошло...
а почему нельзя? если девушка и ее ребеночек здоровы,то можно,все в меру! я помню на последнем месяце с животом в руках бежала за троллейбусом метров сто,с хорошей скоростью!
у пассажиров глаза повылазили))
Для вас специально с “берменного сайтп“: “В период вынашивания малыша бег нужно исключить — и как один из способов физической нагрузки, и как «необходимость» при попытке догнать автобус или троллейбус. Дело в том, что при беге происходит сотрясение тела,внутренних органов, в том числе матки, а это может привести к угрозе прерывания беременности.....“
Бегать??????Нельзя!!!! Однозначно! Вы сами себе ка это представляете!?
Есть способ вызвать выкидыш, прыгать со стула, а бег, те же прыжки, хоть и меньшие по силе, но системные! Вы где-нибудь видели фитнес для беременных с элементами бега и прыжков?