СИСТЕМА ПИТАНИЯ ДОКТОРА АТКИНСА. КТО СЛЕДУЕТ ЭТОЙ СИСТЕМЕ И ПЛАНИРУЕТ СЛЕДОВАТЬ ЕЙ ВСЮ ЖИЗНЬ, ОТЗОВИТЕСЬ, ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ И ДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТАМИ И УСПЕХАМИ!

начало

• святая ведьма 18.02.10 00:19

  ответ для: HammerCat

  
  ну как отвеса нет ? или уже нарисовался?
• HammerCat 18.02.10 00:09

  ответ для: NATAНЯ

  
  я думаю все лучше чем есть гамбургеры даже раз в неделю, или там картошку фри, и другие ужасные изделия, придуманные какими-то убийцами :))) у таких людей будет больше проблем в будущем :))) а то что Аткинс призывает есть только натуральную пищу, приближает наш рацион к рациону наших предков, когда еще не было этой имитации пищи-никто об этом не думает
• HammerCat 18.02.10 00:03

  ответ для: NATAНЯ

  
  спасибо, читаю уже 100-й раз :) я не для того чтобы спорить с кем-то тему создавала :) и не мнения о диете спрашивала :) а вы на диетах сидите? :)
• HammerCat 18.02.10 00:00

  ответ для: NATAНЯ

  
  никакого полного отказа от углеводов, вы о чем? а как же логика? :) белая мука и сахар-это вред, а все остальное можно! тому кому надо сбросить вес идут по стадиям, а на 4 стадии там и вообще шикарный рацион получается :))) а шоколадки лопать, мучное -что в этом хорошего? :) у меня пропала тяга к шоколаду- а я думала что это неизлечимо, чувствую себя прекрасно! а насчет диетологов-то конечно, ни один наверно не посоветует аткинса, это же как тогда будет продаваться то изобилие обезжиренных и напичканых химикатами продуктов неприятного запаха изо рта и запоров не будет если делать все правильно, а народ сидит по-тупому и потом жалуются :)))
  и насчет здоровья, считаете что ограничивать организм в энергии-это правильно?
  ну вообщем тут спорить не о чем, кто кому верит :))) это все маркетинг, даже выдумали что Аткинс от ожирения умер и с болезнями в сердце а на самом деле он просто упал и стукнулся головой, впал в кому и не вышел из нее, но он был здоров пока кома его не съела!
• NATAНЯ 17.02.10 23:47
  
  Перед смертью доктор Аткинс весил 110кг при росте 180см.
• NATAНЯ 17.02.10 23:46
  
  Естественно, что приверженцы диеты в штыки воспримут тот факт, что худея по Аткинсу вы собственноручно создаете себе проблемы со здоровьем, которые вылезут через несколько лет.
  В чем главная идея диеты? Полный отказ от углеводов, употребление пищи, богатой белками и жирами. Вы не должны ограничивать себя даже в количестве принимаемой пищи, вы спокойно можете лопать жирные сливки на ночь, не диета, а панацея.
  О том, что подобный рацион бьет по печени и почкам, снижает иммунитет, увеличивает вероятность сердечных приступов и может даже способствовать развитию некоторых видов рака.
  97% врачей-диетологов не рекомендуют своим пациентам диету Аткинса. Она категорически противопоказана лицам, страдающим диабетом, беременным женщинам, кормящим матерям и людям с больной печенью. Похудение “по Аткинсу“ может спровоцировать различные расстройства, в том числе - анорексию.
  Книга Аткинса изобилует специальными терминами, которые создают у читателей (и последователей) впечатление, что эта диета апробирована. На самом деле никто и никогда не изучал длительного действия на организм диеты Аткинса.
  Тот этап диеты Аткинса, во время которого пациенты должны полностью исключить из своего рациона хлеб, картофель, фрукты и другие источники углеводов, просто изощренная пытка. Вы теряете вес, но при этом возникают такие неприятные побочные эффекты, как плохой запах изо рта, тошнота, головные боли и запор. Однако Аткинс рекомендует придерживаться этого этапа в течение “шести и более месяцев“. Очень безответственное заявление.
  Да, люди, худеющие “по Аткинсу“ довольно быстро теряют вес, но... Один из основных показателей - процент жира остается прежним. Так что прежде чем начинать худеть “по Аткинсу“, стоит взвесить все плюсы и минусы.
• HammerCat 17.02.10 23:38

  ответ для: Sveto4ek17

  
  классно, ты питаешься обычно и не полнеешь? :) тебе повезло с обменом в-в :) а книгу читала? это всем подходит тк 4-я стадия-это полноценное правильное питание! :) я вообще после книги под большим впечатлением
• Sveto4ek17 17.02.10 19:46
  
  я худела на аткинсе , мне эта система очень подходит, сейчас питаюсь обычно, но когда надо скинуть вес то применяю аткинса, всегда срабатывает и всегда отвес не заставляет себя ждать, и продукты те что мне надо, я нашла для себя лучшую диету, но она не всем подходит
  _______
  То сердце не научится любить, которое устало ненавидеть.