Мне кажется я нашла возможность разгрузиться, но при этом не очень то уж отказывать себе в еде. Попробовала суп, готовый, варится 15 минут, разводится на 1 литр, на 4 порции, я развела на 1,5 и ела три раза, по каллориям, пакет супа составляет 240 ккал на 60 г самого пакетика, и вкусно и сытно и недорого!!!