СРЫВЫ. ДАВАЙТЕ ВЫЯСНИМ, ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ

начало

• Night Avenue 29.01.10 14:36

  ответ для: Я буду 55 кг))

  
  вот и я так же, если уж есть то все что войдет))))
• Я буду 55 кг)) 29.01.10 14:34

  ответ для: Night Avenue

  
  у меня тоже такое бывало....,думаешь вот одну съем больше не буду...,совсем чуть чуть,но нет!!!мне же нужно налопаться...
• Я буду 55 кг)) 29.01.10 14:33

  ответ для: Night Avenue

  
  я тоже так думаю...если ограничивать себя в чем то,этого больше всего хочется
  
• Night Avenue 29.01.10 14:30
  
  а один раз, днем, мне таааак захотелось печеьки, которые лежали на столе..но я терпела, тем более через 2 часа надо было идти на тренировку, думаю щас наемся и толку от сегодняшнего спорта не будет. Но у меня аж голова разболелась!!! так дико хотелось мне их съесть, в жизни такого не было)) не удержалась, налопалась, и боль головная прошла. Наверно это то, что называется организм требует))
• Night Avenue 29.01.10 14:26
  
  может потому что слишком ограничиваем себя? Я щас почти каждый день позволяю себе сладкое, а по воскресеньям вообще ем все что душе угодно...надеюсь это поможет избежать срывов))
• Я буду 55 кг)) 29.01.10 13:43

  ответ для: oo1mdkr6t4r9

  
  у меня сейчас происходит...,то что происходило с вами в начале вашег пути!!!
• Я буду 55 кг)) 29.01.10 13:42

  ответ для: Кругляшка

  
  слава богу....у меня уже в голове заложено что я буду затра восстанавливаться после переедаи....а так бы всю неделю и ела...
• радиоволна 29.01.10 13:34
  
  от ограничений - на психологической почве срывы.
  от нехватки витаминов и микроэлементов - на физической.
• ,MargoShik, 29.01.10 13:33

  ответ для: Я буду 55 кг))

  
  просто умеренно кушай))
• oo1mdkr6t4r9 29.01.10 13:33
  
  Прочитала свои давнишние записи о том, как я не ела по нескольку дней, потом срывалась, потом опять на жесткие диеты садилась.
  Прочитала - и думаю, какая же я бедненькая!
  Я ведь тогда считала. что у меня силы воли не хватает.
  А сейчас я худею спокойно, ем все, но по чуть-чуть, и срываться неохота, и сила воли тут ни при чем.
• Кругляшка 29.01.10 13:32
  
  Я дуиаю срывы происходят когда сильно себя ограничиваешь в еде. НО и они не главная беда... Если сорвался, наелся, а потом опять какое-то время худеешь - это хорошо, а если сорвался - ижор на несколько дней, то приобретешь депрессию от того что не можешь похудеть
• Я буду 55 кг)) 29.01.10 13:24

  ответ для: cf6imecy69ka

  
  я с вами полнустью согласна...,все действительно индивидуально...)))