ответ для: aramina
Я как правило утром кушаю все, что хочу например Чай или кофе с сахаром и сливками+сыр с хлебом+ пол-булочки сдобной сладкой, а иногда овсянку. А в обед чтуь-чуть того же и все. Ты знаешь, когда ты похудеешь, у тебя настолько изменятся пристрастия в еде, что ты будешь удивляться. Я например сегодня за весь день практически ничего не ела, так как вообще не хочу. Моя мама меня сегодня увидела и сказала, что я выгляжу больной. Я испортила себе желудок естественно, так как вернуть себе аппетит большая проблема. Я и стараюсь на свежем воздухе и в фитнесс хожу, чтобы энергию потерять и кушать захотеть(так раньше зверский апетит был после фитнесса), и все как с гуся вода. Хочу в больницу обратится пока не поздно. Ну как же похудеть без вреда здоровью, а?