ОЦЕНИТЕ ФИГУРУ! МНЕ КАЖЕТСЯ ИЛИ НЕ ХВАТАЕТ РЕЛЬЕФА? ЧТО КУШАТЬ, ЧТОБЫ ПОДСУШИТЬСЯ?

начало

• Доктор Адреналин 21.03.25 14:06

  ответ для: Дядя Анджей

  
  

  Костя избудущего писал(а): У вас фигура просто секси- прелесть! Мне очеееень нравится. Обожаю такие фигуры

  а меня вы так не хвалили(
• БашенНая 21.03.25 14:04
  
  Спорт и скинуть кг 5
• 9pmimqb4jshs 21.03.25 11:54
  
  Очень типичная фигура яблоко. Можете загуглить рекомендации для этого типа. В целом питание и спорт. У вас нормально но можно лучше
• OstavliuFamiliu 21.03.25 11:36
  
  Вам не кажется, рельефом действительно не пахнет)
  Соглашусь с мнением ниже про скинни фет, жировой составляющей действительно лишку,сами знаете.
  Лучше чистого питания, подсчёта кбжу и физических нагрузок, ещё ничего не придумали
• ,,,Натали,,, 21.03.25 10:49
  
  Вам не кажется, спорт как минимум стоит добавить, ну и питание соответствующее
• Nezlamna 21.03.25 10:22

  ответ для: Xzhgdruojknmpt

  
  

  Атлантида12 писал(а): Я ветеринар но предупреждаю , дабы никто не питал надежд - поросята не мой профиль

  
  Но уж азы должны знать
• Xzhgdruojknmpt 21.03.25 10:18

  ответ для: Nezlamna

  
  

  nezlamna писал(а): У вас же в профиле написано что вы имеете высшее медицинское образование... Стыдно уж элементарное не знать

  
  Я ветеринар) но предупреждаю , дабы никто не питал надежд - поросята не мой профиль
• Дядя Анджей 21.03.25 10:18
  
  У вас фигура просто секси- прелесть! Мне очеееень нравится. Обожаю такие фигуры
• Nezlamna 21.03.25 10:16

  ответ для: Xzhgdruojknmpt

  
  

  Атлантида12 писал(а): Да как скажите

  
  У вас же в профиле написано что вы имеете высшее медицинское образование...
  Стыдно уж элементарное не знать
• Xzhgdruojknmpt 21.03.25 10:15

  ответ для: Nezlamna

  
  

  nezlamna писал(а): Нет, на понимаете вы многое. Вы даже не можете отличить избыточный вес от недостатка мышечной массы. А так же не знаете чем этот недостаток может быть вызван

  
  Да как скажите
• Nezlamna 21.03.25 10:13

  ответ для: Xzhgdruojknmpt

  
  

  Атлантида12 писал(а): Девушка, у меня есть глаза я вижу кто и какой примерно рацион предпочитает, хожу в спорт зал , я не профи, но понимаю многое.

  
  Нет, на понимаете вы многое. Вы даже не можете отличить избыточный вес от недостатка мышечной массы.
  А так же не знаете чем этот недостаток может быть вызван
• Xzhgdruojknmpt 21.03.25 10:10

  ответ для: Nezlamna

  
  

  nezlamna писал(а): Жирок есть у всех, просто у кого-то его больше чем надо. Но это никак не коррелирует с лишним весом. А откуда вы знаете как я питаюсь?

  
  Девушка, у меня есть глаза) я вижу кто и какой примерно рацион предпочитает, хожу в спорт зал , я не профи, но понимаю многое.