вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 РУБ, 3000 РУБ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БУДЕТ ЛИ ПОЛЬЗА ОРГАНИЗМУ, ЕСЛИ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ ТОЛЬКО ДЛЯ РУК? ПРИСЕДАНИЯ И ВЫПАДЫ НЕЛЬЗЯ

Нужны ли гантели девушке домой, если ими можно выполнять упражнения только для рук? Приседания и выпады ей противопоказаны. Значит ногам от гантелей пользы не будет. Какой смысл заниматься только руками?
Ей нужно просто для тонуса мышц. Будет ли польза организму, если выполнять упражнения только для рук?

следующая тема»
регистрация»

автор: ivrphk1adfcs, 11.10.24 21:18 все темы»
комментарии: +29, просмотры: +2175
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: e404chCa


    e404chca писал(а): Будут руки-базуки

    вместо рук совковые лопаты, вместо сердца пламенный мотор(с)

  • ответ для: mgx62dd86tmh


    mgx62dd86tmh писал(а): Руки подтянутся. Но вообще как колени у людей болят от силовых нагрузок. Так и суставы рук могут травмироваться. От сверх нагрузки. Лучше конечно что то разнообразное практиковать

    нет, мини гантели. Для кардио упражнений в быстром темпе.

  • Руки подтянутся. Но вообще как колени у людей болят от силовых нагрузок. Так и суставы рук могут травмироваться. От сверх нагрузки. Лучше конечно что то разнообразное практиковать

  • ответ для: e404chCa


    e404chca писал(а): Будут руки-базуки

    нет, маленькие гантели. Ее цель не качаться, а кардио упражнения в быстром темпе.

  • Будут руки-базуки
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто по-вашему здесь самая вежливая участница форума? » 81
похудение при помощи лекарств »
на хорошую работу можно устроиться только по знакомству? какой у вас опыт? » 26
что мне делать? зять не хочет помогать на даче! сидит целыми днями в гамаке, пока мой муж копает! » 26
как перестать каждый день мыть голову? если мыть реже, голова ужасно грязная. » 15
куда уехать? живу с мамой-абьюзером! довела до истерики, что я вру: у нас планы, а ты заболела! » 53
как поступить? разорвали отношения. попросила выкинуть все подарки подаренные мной, отказался. »
вы поздравляете своих матерей с днём матери? иди считаете этот праздник просто официозом? » 5
мч спрашивает кем я работаю, через пару месяцев опять спросил. отвечать или нет? пока переписываемся » 15
мои наблюдения по снижению веса! утром на весах было 106,2 кг. натощак пошла по своим делам: 105,9! » 16
что сложнее: декрет или работа? » 24
есть ли у вас такие подруги? сама не пишет, пишу я, хотя у меня ребенок, а у нее нет никого. » 22
ходили ли к ясновидящей? сбылись ли пресказания? » 11
будете в отношениях с мужчиной-жлобом? не хочет оплатить за кофе 170 рублей! » 26
если инвалидность подтвердится, как мне вести себя в её присутствии? сейчас мы видимся только по праздникам, » 35
кто работает на фрилансе, как вам удаётся заставить себя работать дома? » 6
как часто вы моете голову? это правда, что каждый день вредно мыть голову? » 12
почему так не везет в личной жизни? я интересна либо старикам 38+, либо молодым зачуханам! » 40
тема содержит фото я самая красивая! критика приветствуется. как вам? » 29
зачем звезды себя так уродуют? в шоке от арианы гранде: после подтяжки у нее неуправляемая мимика! » 6
тема содержит фото какая длина волос? это длинные или средние? » 13
вам знакомо чувство, когда разлюбили в моменте? вдруг исчезли все чувства к человеку! в чем причина? » 20
где брать больничный? на работу без него не пустят! могут ли открыть больничный вчерашней датой? » 39
знакомая фармацевт открывает полки и смотрит какие таблетки принимает! это вторжение в личную жизнь? » 76
тема содержит фото что вас вдохновляет? девушки, что вам дарит радость и вдохновение каждый день? » 69
все парни младше меня, понимаем друг друга, на одной волне. с ровесниками неинтересно, вялые, старые » 21
тема содержит фото как вам фигура? правда, секси? » 67
что девушка должна мужчине в обмен на обеспечение? как считаете? » 20
тема содержит фото кого бы вы пригласили на празднование нового года с сайта галя.ру? кому симпатизируете? » 19
тема содержит фото как вам такие духи, оформление - флакон? жду такие с вб. » 13
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 10
может купить мороженое только себе и идти есть, покупает билет только себе, в транспорте тоже самое » 23
можно ли прожить без друзей и не грустить от одиночества? у кого есть такой опыт? как живётся? » 27
тема содержит фото какой здесь вес у девушки! как вы думаете? » 30
тема содержит фото как вам фигура? нужно ли худеть? » 27
тема содержит фото какая из этих актрис вам больше нравится? » 21
у кого макбук? играете ли вы на нем? расскажите о плюсах и минусах! стоит ли своих денег? » 6
вы давно на гале? я - да, года с 2012. я - автор тем про итальяшку, утю и выхухоля. » 47
тема содержит фото вам нравится фигура эмили ратаковски? какой у неё тип фигуры? » 24
тема содержит фото какое фото лучше для авы? » 7
что такое верность и не верность в дружбе и любви? » 16
пока был тут, встречались, а уехал в другой город и стал холоден. унизило, я ему не запасной вариант » 21
у вас есть такие подруги? может в одном магазине два-три часа стоять и выбирать. очень тяжело с ней! » 17
тема содержит фото вы пересматриваете древние сериалы? какие там обворожительные герои! » 10
какая из этих работ сложнее: кассир в пятерочке или пункт выдачи вб? куда бы пошли? » 26
тема содержит фото посмотрим, как мы изменились с детства. я начну. мне 5 лет и 22,5 года. » 23
тема содержит фото как вам такая фигура? это из разряда обычной или таких редко видите? » 28
какая участница на сайте вам кажется самой занудной? и почему? » 286
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? без косметики, фильтр не выбирала никакой при фото, так телефон фоткает. » 25
тема содержит фото я сильно поправилась? первое фото сделано года 3,5. » 9
тема содержит фото мой фотосет на пилоне неприличен? нарисовала лосины. похожи на реальные? » 36
как зовут ваших деток? необычные имена или обычные? сочетаются с отчеством и фамилией? » 35
когда в последний раз были у психиатра? по какой причине? решили проблему? » 25
у кого из участниц самые интересные и остроумные комментарии? » 49
какие процедуры делаете у косметолога, что лучше от морщинок на лбу? кто делает ботокс, как вам? » 8
какие новшества вы бы хотели чтобы появились на сайте? » 42
тема содержит фото как вам лицо эммы стоун? особенно глаза зелёные? » 20
дадут ли ипотеку? нет официального дохода, долги по кредиткам и микрозаймам, на первый взнос есть » 14
вас когда-нибудь пытались украсть, затащить в машину? сколько лет вам было? » 31
может ли мужчина скучать по дружескому общению? или скучает только если отношения романтические? » 7
сказала, что иду на мероприятие, а человек пишет что одной можно с ума сойти. как реагировать на это » 15
вы переживаете по всякой ерунде? что-то сломалось, поконфликтовали. что помогает отгонять тревогу? » 20
какой марки лучшая канцелярия для начальной школы? пеналы, линейки, карандаши » 10
вы любите сложные фильмы? какие запомнились? » 20
хочу прекратить приём таблеток, но мама контролирует и боюсь опять положат в больницу. но я как овощ » 48
тема содержит фото как вам внешность? привлекательный мужчина? актер джереми аллен уайт » 10
где вы на гале чаще сидите: в мобильной версии сайта или на пк? » 19
как вам фамилии куролесова и пельменина? смешные? взяли бы такие фамилии от мужей? » 9
кто с таким сталкивался и как боролись? я живу в спб и постоянно хочу спать! » 33
тема содержит фото оцените фото. нравятся ли фото или нет? » 17
что это за помешательство у мужиков такое? их заводит, что дама 5 лет живёт с парнем? » 2
тема содержит фото какой это размер ноги? это большой? это норма или нет? » 25
есть ли на сайте ветеринары? котику 16 лет, хроническая почечная недостаточность. после капельницы высунут » 48
в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила борщ! » 49
кто платит аренду жилья в паре? мужчина говорит что не потянет аренду жилья для нас! уже и интима с » 62
тема содержит фото как вам такая форма ногтей? » 15
тема содержит фото как сменить фон? хочу на аву » 7
тема содержит фото на какой возраст я выгляжу? и что можно поменять по вашему? » 39
тема содержит фото какое фото лучше? редакторами все пользуются » 20
за две недели до свадьбы узнаю, что будущий муж взялся за старое! понимаю, что выйдя замуж, одеваю хомут » 25
не устанут ли девушки друг от друга? не возникнет ли в итоге конкуренция? ведь даже великие рок-группы » 9
вам не кажется, что озон дорогой магазин? много наблюдала вещей, которые там дороже и невыгодно » 15
а вы с точностью знаете время своего рождения? хочу натальную карту, а мама не помнит » 23
муж плохо относится, кричит, хамит, грубит. а мама говорит: на то и баба чтобы терпеть. » 63
тема содержит фото в станице у мамы на др. как выгляжу? » 18
кто делал загранпаспорт очень маленьким деткам, какой именно делали? стоит ли делать на 10 лет? » 36
отношения со скорпионом - ужас. мало пишет, часто пропадает, большие понты, справку не даёт » 30
вам нравится привязанность к 1 человеку, влюблённость в 1 чела? мне - нет. » 13
тема содержит фото - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питание и спорт! фото! » 161
кое-как домой попала! сосед закрыл дверь на засов. надо вызывать полицию или звонить хозяйке? » 16
это абьюзер или я странная? я хотела целоваться с ним, он начал злиться, если я не прекращу его трогать, » 21
тема содержит фото для вас это естественная фигура? » 33
тема содержит фото вам нравится эта модель? » 24
тема содержит фото для тех, кто на кето! сегодня испекла бисквит по кето. очень вкусный и воздушный. фото не айс » 3
тема содержит фото какое впечатление производит девушка? внешность, возраст, характер? » 37
какие парфюмы самые неприятные для вас? » 165
вместо того, чтобы пробить пачку пельменей, кассирша её куда-то унесла. зачем она её уносила? » 27
какой парфюм для вас самый лучший? можно фото? » 21
что подумал мужчина? пошли с ним в ресторан и потом он начал меня обнимать! я начала его отталкивать » 16
вас раздражают люди, которые много едят? живу с подругой. уже бесят эти запахи, плямканья, хлюпанья! » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»