РАССТАЛАСЬ С ПАРНЕМ, ПОДРУГ НЕТ, РАБОТЫ ТОЖЕ. ДАЖЕ ПОГУЛЯТЬ НЕ С КЕМ! НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ?

начало

• Lёva 12.08.23 13:28
  
  Если не с кем погулять, почему бы не погулять одной? Попить кофе в кафешке или съесть что-нибудь вкусное для поднятия настроения. На мороженое точно деньги найдутся, вот уже и немного эндорфинов). На море съездить на пару дней, развеяться. А если с финансами совсем скромно - интернет в помощь, там столько всего интересного, что скучать точно не придется.
• горный цветочек 12.08.23 13:28

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Может таблетки просто неправильно подобрал врач? Но если поведенческая терапия помогает, то это прекрасно.

  
  поведенческая активация и терапию по моему не одно и тоже.
  я уже третий препарат меняю ни один не подошел
• briony 12.08.23 13:25

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): да.у меня часто бывает такое.что ничего не интересно даже фильмы..но я уже начала себя заставлять.так как таблетки меня еще больше начали загонять в апатию. сейчас поведенческую активацию практикую

  Может таблетки просто неправильно подобрал врач? Но если поведенческая терапия помогает, то это прекрасно.
• горный цветочек 12.08.23 13:23

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Да, такое может быть, конечно. Если именно ничего не хочется или нет сил, а не самих идей, то через пару недель такого состояния надо идти к врачу.

  
  да.у меня часто бывает такое.что ничего не интересно даже фильмы..но я уже начала себя заставлять.так как таблетки меня еще больше начали загонять в апатию.
  сейчас поведенческую активацию практикую
• briony 12.08.23 13:21

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): может депрессия у нее?

  Да, такое может быть, конечно. Если именно ничего не хочется или нет сил, а не самих идей, то через пару недель такого состояния надо идти к врачу.
• горный цветочек 12.08.23 13:20

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Я понимаю про чувство одиночества, но не понимаю как может не быть чем заняться в одиночестве. Можно взять какой-то онлайн курс, смотреть сериалы, учить языки, гулять по интересным местам, сходить в музеи или на мероприятия в парках, пойти в поход выходного дня с организованной группой, вписаться в какой-нибудь книжный или разговорный клуб, поменяться с кем-то квартирами на выходные и пожить в новом месте, заняться рукоделием и сшить себе платье, завести блог про одинокую жизнь и про поиск друзей, зарегаться на СЗ хоть поржать, а может что и получится из этого, найти чат города и кинуть там клич о поиске компании для прогулки, пойти в читальный зал библиотеки и просто почитать пару часов, поехать за город на пляж, записаться в бассейн или спортзал, прыгнуть с парашютом или поехать на конную прогулку. Я могу еще долго продолжать, короче не понимаю как может быть скучно и зачем просто лежать весь день. Все эти активности доступны и одиночкам, и на них же можно встретить новых друзей.

  
  может депрессия у нее?
• )тригонометрия( 12.08.23 13:13
  
  Я вот недавно работу искала, это очень увлекательно, были такие разные предложения, я много думала, ездила, общалась с работодателем, рассматривала разные предложения, предполагала как та или иная работа изменит мою жизнь. Не знаю какая у вас специальность, тоже важно. Мой мужчина сейчас не рядом к сожалению, но если бы у меня его не было, я бы вообще психанула и уехала куда нибудь на море, пела бы в кафешках за еду и жилье))) чисто для души, давно об этом мечтаю, это как пример. Ну и сразу круг общения изменится
• briony 12.08.23 13:12
  
  Я понимаю про чувство одиночества, но не понимаю как может не быть чем заняться в одиночестве. Можно взять какой-то онлайн курс, смотреть сериалы, учить языки, гулять по интересным местам, сходить в музеи или на мероприятия в парках, пойти в поход выходного дня с организованной группой, вписаться в какой-нибудь книжный или разговорный клуб, поменяться с кем-то квартирами на выходные и пожить в новом месте, заняться рукоделием и сшить себе платье, завести блог про одинокую жизнь и про поиск друзей, зарегаться на СЗ хоть поржать, а может что и получится из этого, найти чат города и кинуть там клич о поиске компании для прогулки, пойти в читальный зал библиотеки и просто почитать пару часов, поехать за город на пляж, записаться в бассейн или спортзал, прыгнуть с парашютом или поехать на конную прогулку. Я могу еще долго продолжать, короче не понимаю как может быть скучно и зачем просто лежать весь день. Все эти активности доступны и одиночкам, и на них же можно встретить новых друзей.
• Твоя мечта777 12.08.23 13:03

  ответ для: Ланком

  
  Да понимаю что нужно искать работу , я сейчас подрабатываю в магазине и на фрилансе , доход небольшой , но есть
  Хочу до конца лета отдохнуть, так как только получила диплом , все было очень нервно
  А с сентября буду уже искать
  Я была на пару собеседованиях , но видимо из-за того что у меня сейчас нет настроя на работу , то ничего из этого не вышло
• Твоя мечта777 12.08.23 13:00

  ответ для: сладкое озеро

  
  К сожалению нет, спасибо вам !)
• Ланком 12.08.23 12:59
  
  Ищите работу-свой доход и общение хотя бы в рамках работы будут обеспечены Вам. Создавайте свой круг общения, например, по интересам. Пока этого нет, то можно одной гулять, ходить на ужины и делать все, что Вы хотите.
• Твоя мечта777 12.08.23 12:59

  ответ для: VWestwood

  
  Да у нас уже давно все к этому шло, то расставались то сходились
  Я уже и не переживаю по нему так как раньше
  Но угнетает только что вся жизнь была вокруг него, 6 лет вместе