КТО-ТО ВЫКЛАДЫВАЕТ ФОТО НА МОРЕ, КТО-ТО НА ПРИРОДЕ, А У МЕНЯ НЕТ СИЛ, ЧТОБЫ ПРОСТО ПОДНЯТЬ ЗАД И ПОМЫТЬ ГОЛОВУ!

начало

• gjjmljghfmkl 13.06.23 13:05
  
  Да как так-то?! Ну каждая вторая на гальке то с депрессией, то с апатией, то сил ни на что нет. Вы кто вообще? Что с вами?!
• горный цветочек 13.06.23 06:51

  ответ для: пивишкотян

  
  

  пивишкотян писал(а): Пока лежала смотрела в одну точку, конечно ничего не менялось и не изменилось бы, было только хуже.

  
  у меня не так
  у меня депресивный эпизод сменяется на маниакальй..Причем депрессивный сопровождался ужасными головными болями..3-4 дня .
  сегодня лучше и силы немного появились фуух
• пивишкотян 13.06.23 06:43
  
  Пока лежала смотрела в одну точку, конечно ничего не менялось и не изменилось бы, было только хуже.
• пивишкотян 13.06.23 06:40
  
  Было что-то подобное... Решила выкарабкиваться и изучать вопрос, поняла для себя, что пассивность порождает ещё большую пассивность.
  Разгонялась маленькими шагами. Например планировала задачи на день заранее. С ухаживания за собой: завтра мою голову и так каждые 2 дня! ( можно начать и с 4х). Домашние дела, прогулки с 15 минут до часу, добавила спорт - очень заряжает! Бег по 15-20 минут невероятный прилив сил! И так шаг за шагом начала шевелиться.
• HELEN 3003 13.06.23 00:08

  ответ для: medowaya

  
  Сколько сейчас малышу?
• HELEN 3003 13.06.23 00:07

  ответ для: горный цветочек

  
  Понятно, выздоравливайте! У меня тоже проблем выше крыши и с щитовидкой в том числе.
• горный цветочек 12.06.23 22:37

  ответ для: HELEN 3003

  
  

  Алена 84 писал(а): В моей жизни много чего было, говорить о том ,что у меня не было депрессии не совсем корректно, я выбираюсь из этого состояния сама, без препаратов!

  
  депрессия не возникает конкретно из-за какого-то печального события в жизни
  Она может возникнуть банально из-за нехватки витанима д, из-за дисбаланса гормонов/щитовидки и.т.п.Это нарушение нейромедиаторо в мозге серотонина/норадреналина/дофамина,из-за микроаденомы в гипофизе(у меня кстати она есть),
  из нее можно выбираться самой если степень депрессии легкая,но при тяжелой и средней необходимо обратиться к врачу за помощью.
• горный цветочек 12.06.23 22:30

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Вам, не пережившей депрессию и слава Богу никогда не понять, что скука здесь ни при чем. Это очень неприятная болезнь, когда не радует ни лето, ни красота, ни все остальное. К счастью, такие состояния успешно лечатся. Но уж точно не мытьем головы и устройством личной жизни.

  
  Я завидую таким людям,они настолько психически здоровы,что не знают это такое)
• medowaya 12.06.23 20:36

  ответ для: HELEN 3003

  
  Да,этими мыслями и живу.Потом,как и в первый раз,буду слезы лить,что скучаю по этому мимимишному возрасту,когда их можно целовать,смотреть им в глазки-бусинки и видеть,как он тебя любит и за пальчик держит,потому что ты для него-космос и вселенная.
• HELEN 3003 12.06.23 20:26

  ответ для: medowaya

  
  Это пройдет сами знаете!
• HELEN 3003 12.06.23 20:25

  ответ для: Deva2

  
  В моей жизни много чего было, говорить о том ,что у меня не было депрессии не совсем корректно, я выбираюсь из этого состояния сама, без препаратов!
• Deva2 12.06.23 19:48

  ответ для: HELEN 3003

  
  

  Алена 84 писал(а): Мне кажется , что нужно самостоятельно выбираться из этого болота, у Вас ничего не болит, Вы молодая , перестаньте выдумывать себе эти навязчивые состояния! Вам просто скучно, личная жизнь не складывается , вот Вы и сидите ноете как сами говорите. В жизни много всего интересного, сейчас лето , красота кругом. Помойте голову, приведите себя в порядок и отправляетесь гулять!

  Вам, не пережившей депрессию ( и слава Богу) никогда не понять, что скука здесь ни при чем. Это очень неприятная болезнь, когда не радует ни лето, ни красота, ни все остальное. К счастью, такие состояния успешно лечатся. Но уж точно не мытьем головы и устройством личной жизни.