У КОГО ВЕС 100+, ДАВАЙТЕ СЕГОДНЯ НАЧНЕМ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ? ЧТО Б К ЛЕТУ БЫТЬ ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ!

начало

• I love the rain 12.04.21 13:08

  ответ для: Электробабайк@

  
  у него до фига в открытом доступе видео , ракицкий гипноз « установка на снижения веса « и там ещё много вариантов. он молодчина. и остальные видео крутые есть.
• I love the rain 12.04.21 13:05

  ответ для: Электробабайк@

  
  

  Электробабайк@ писал(а): А Вы делали гипноз на похудение? Что значит дополнительный?

  это по видео гипноз поверхностный , но видимо подсознание на ура воспринимает. мужичок молодец. там можно даже не вникать в слова. и слушать надо почаще. я два раза слушала именно установку на снижение веса пол часа или максимум час оно, а видео там у него много и на снижение веса тоже много. сначала их все прослушала) а потом вот это повторно. и вчера случилось удивительное , я отказалась сперва от шоколадки предложенной ...она не вызвала чувств никаких) а спустя время не стала доедать до конца мороженое , которое планировала слопать, но оно не вшторило и на половине оставила. за часа два до этого навернула гречку с индейкой и овощами посыпанные сухой клетчаткой - сложные углеводы + белок + витамины + клетчатка. мне это ещё и понравилось, что удивительно и ем подозрительно умеренно .. ну я не в таком шоке конечно , как когда курить вдруг перестала ))) тоже после его гипноза. а «дополнительный» это значит , что я и у самого Бога попросила помочь посодействовать. и изучила труды ученых по нутриентам, рекомендации воз , короче поняла , как питаться так, чтобы не просто худеть , но чтобы тело при этом выглядело красиво , можно похудеть ведь совсем некрасиво . и узнала , что сложные углеводы и полезные жиры необходимы для похудения и для отбивания желания есть сладкое.
• Электробабайк@ 12.04.21 12:47

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): есть большая вероятность , что дополнительно гипноз на похудение сработал

  А Вы делали гипноз на похудение? Что значит дополнительный?
• I love the rain 12.04.21 12:46

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): есть большая вероятность , что дополнительно гипноз на похудение сработал

  « установка на снижение веса « программа для подсознания
• I love the rain 12.04.21 12:46

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): предсонный мощный перекус убрался сам собой как-то..и чуть-чуть творога чуть яичка варёного чуть кефира и засыпаю .. а вес начал снижаться . простые углеводы в виде бананов яблочек винограда оставила на утро

  есть большая вероятность , что дополнительно гипноз на похудение сработал
• I love the rain 12.04.21 12:43
  
  предсонный мощный перекус убрался сам собой как-то..и чуть-чуть творога+ чуть яичка варёного +чуть кефира и засыпаю .. а вес начал снижаться . простые углеводы в виде бананов яблочек винограда оставила на утро
• Электробабайк@ 12.04.21 12:15

  ответ для: Crazy Owl

  
  

  Crazy Owl писал(а): Вот это сила воли

  она не всегда такая бывает)))))
• Crazy Owl 12.04.21 12:14

  ответ для: Электробабайк@

  
  

  Электробабайк@ писал(а): а я не отказываюсь я его по 10-20 гр добавляю

  
  Вот это сила воли )))
• Электробабайк@ 12.04.21 12:03

  ответ для: Crazy Owl

  
  

  Crazy Owl писал(а): Или с индейкой Самое трудное было отказаться от сыра. От твердых сортов я отказалась вообще, иногда с овсяноблином творожный могу поесть, ибо если я доберусь до какого-нибудь Тильзитера, пока все не сожру не успокоюсь

  а я не отказываюсь))) я его по 10-20 гр добавляю
• Crazy Owl 12.04.21 11:14

  ответ для: Электробабайк@

  
  

  Электробабайк@ писал(а): а аналог болоньезе - это с твердыми макарошками и куриным фаршем?

  
  Или с индейкой)
  Самое трудное было отказаться от сыра. От твердых сортов я отказалась вообще, иногда с овсяноблином творожный могу поесть, ибо если я доберусь до какого-нибудь Тильзитера, пока все не сожру не успокоюсь
• Электробабайк@ 12.04.21 10:53

  ответ для: Crazy Owl

  
  

  Crazy Owl писал(а): Оооооо я делаю запеканки, котлетки, придумала аналог моей любимой болоньезе, рецептов немало накопилось, я всего лишь соблюдаю принцип - заменить то же жирное мясо на курицу, вместо сахара - сукралоза и добавки из фруктов. Не хочу флудить в теме, если захотите в личку скину чего-нибудь

  а аналог болоньезе - это с твердыми макарошками и куриным фаршем?
• Crazy Owl 12.04.21 10:46

  ответ для: ШерстянойВолчара

  
  

  ШерстянойВолчара писал(а): поделитесь полезными малокалорийными рецептиками!

  
  Оооооо я делаю запеканки, котлетки, придумала аналог моей любимой болоньезе, рецептов немало накопилось, я всего лишь соблюдаю принцип - заменить то же жирное мясо на курицу, вместо сахара - сукралоза и добавки из фруктов. Не хочу флудить в теме, если захотите в личку скину чего-нибудь)))