Электробабайк@ писал(а): Банальное переедалово, это если 5 кг лишних. Когда у человека их несколько десятков - это другие проблемы, и надо искоренять их, что б все получилось

Электробабайк@ писал(а): я далеко не сразу к этому пришла

Электробабайк@ писал(а): я. с Вами согласна, что с головы надо начинать и с полного обследования организма. я именно так и поступила

Электробабайк@ писал(а): я. с Вами согласна, что с головы надо начинать и с полного обследования организма. я именно так и поступила

Розовый жучок писал(а): Люди, не заморачивайтесь. Похудеть ппц как легко. Я уже вон на 73кг похудела. Мы просто слишком возводим на божничку процесс похудения. А оказывается, это такая ерунда. Я очень жалею, что прям строила из себя героиню и шагала напролом вначале похудения. Лучше бы теорию нормально с самого начала читала, чем вот это вот всё диеты, урезание калорий и тд.

I love the rain писал(а): это по видео гипноз поверхностный , но видимо подсознание на ура воспринимает. мужичок молодец. там можно даже не вникать в слова. и слушать надо почаще. я два раза слушала именно установку на снижение веса пол часа или максимум час оно, а видео там у него много и на снижение веса тоже много. сначала их все прослушала а потом вот это повторно. и вчера случилось удивительное , я отказалась сперва от шоколадки предложенной ...она не вызвала чувств никаких а спустя время не стала доедать до конца мороженое , которое планировала слопать, но оно не вшторило и на половине оставила. за часа два до этого навернула гречку с индейкой и овощами посыпанные сухой клетчаткой - сложные углеводы белок витамины клетчатка. мне это ещё и понравилось, что удивительно и ем подозрительно умеренно .. ну я не в таком шоке конечно , как когда курить вдруг перестала тоже после его гипноза. а дополнительный это значит , что я и у самого Бога попросила помочь посодействовать. и изучила труды ученых по нутриентам, рекомендации воз , короче поняла , как питаться так, чтобы не просто худеть , но чтобы тело при этом выглядело красиво , можно похудеть ведь совсем некрасиво . и узнала , что сложные углеводы и полезные жиры необходимы для похудения и для отбивания желания есть сладкое.

I love the rain писал(а): у него до фига в открытом доступе видео , ракицкий гипноз установка на снижения веса и там ещё много вариантов. он молодчина. и остальные видео крутые есть.