вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЭТО НАВСЕГДА? НА РАБОТЕ МОЛЧУ, КАК РЫБА, В ГОЛОВЕ ПУСТО. ЕСЛИ ЕДУ КУДА-ТО, ОПЯТЬ ПАНИКА, СТРАХ.

Неуверенность в себе - это навсегда?
Итак, мне 28 лет. И всю жизнь я борюсь со своей неуверенностью. Безуспешно. С самого детства я такая и ничего не могу изменить. Я перебарываю себя, частенько переступаю, порой насильно, но ничего кроме дискомфорта мне это не доставляет. 3 года назад посещала психотерапевта. Лучше в моем городе. Год пила транквилизаторы и антидепрессанты. Пока принимала было все хорошо. Потом решила бросить, попытаться уже самостоятельно бороться со своими страхами. Безуспешно. У меня постоянные мысли в голове. Навязчивые, ненужные мысли, которые отправляют мою жизнь. Перед работой - страх, паника, живот крутит. На работе молчу как рыба, в голове пусто. Если еду куда-то - опять паника, страх. Бывало такое что перед дверь разворачивалась и никуда не шла. Мне надоело так жить. Но как окончательно побороть это не знаю.
Что подскажите?

следующая тема»
регистрация»

автор: nkm180tq7pne, 26.03.21 17:48 все темы»
комментарии: +34, просмотры: +15299
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • у меня похожее, может не так сильно, но все же. в юности я считала, что со мной что-то не так, какой-то изъян, словно я единственный больной человек среди здоровых. не хочу в будущем стать 40-50 летней неуверенной тетенькой. я вижу таких и это выглядит не очень. каждый раз думаю - я со стороны также выгляжу или все не так печально)

  • ответ для: nkm180tq7pne


    А как они помогали? Вы сразу становились смелая, веселая и находчивая??? Бесстрашная карьеристка и соблазнительница?

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Я такая же Правда немного моложе Но вы, молодец, что на работу ходите, это уже хорошо Со временем станете сильнее, верьте в лучшее

    Думаю, вы можете представить каких нервов мне стоит это хождение на работу. Полдня потом живот крутит.

  • ответ для: ea84w8umvwwk


    ea84w8umvwwk писал(а): Ещё журнал успехов ведите

    До того, как я пошла к психотерапевт я именно этим и занималась. Ничего не помогло. Только антидепрессанты помогали.

  • ответ для: Pamby


    Pamby писал(а): С теми же ощущениями живу много лет. Ни я сама, ни психологи, ни психотерапевты ничего не смогли сделать. Возможно, стоит не пытаться бороться со самим собой, а попробовать себя принять вот таким, какой ты есть и осознать, что все люди разные

    Короче никогда я от этого не избавлюсь... (

  • Ещё журнал успехов ведите

  • Пейте глицин, медитируйте, спортом занимайтесь

  • Я такая же) Правда немного моложе) Но вы, молодец, что на работу ходите, это уже хорошо)) Со временем станете сильнее, верьте в лучшее)

  • С теми же ощущениями живу много лет. Ни я сама, ни психологи, ни психотерапевты ничего не смогли сделать. Возможно, стоит не пытаться бороться со самим собой, а попробовать себя принять вот таким, какой ты есть и осознать, что все люди разные
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 11
знакомая рассказала одну историю и не знаю правильно ли она поступила.»
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 22
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 7
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 50
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 11
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 1
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 14
тема содержит фото фильм мама. нравится вам он? есть о чём поразмышлять и актёры красивые» 5
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 18
тема содержит фото какой органайзер по цвету и дизайну лучше? » 13
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 57
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 33
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 14
где работали или работают ваши родители? » 46
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 13
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 24
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 36
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 21
если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина? » 6
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни»
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 19
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 24
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 25
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 28
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 19
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 22
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 31
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 21
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 29
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 10
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 15
старая дева для вас сколько лет? » 5
какие брендовые купальники вы предпочитаете? »
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 58
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 7
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 78
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 15
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится вам такой? » 6
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 38
тема содержит фото у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб ос» 10
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 21
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 10
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 24
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 9
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» 33
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 21
тема содержит фото вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по» 13
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 26
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 48
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 15
вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут? » 16
какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие красивые ком» 1
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » 6
кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?» 18
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 20
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 37
тема содержит фото как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия? » 13
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 27
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 19
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 20
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 26
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 23
вы ощущаете скуку от жизни? » 69
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 164
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 47
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 21
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 32
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 18
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 26
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 24
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 18
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 24
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 15
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 29
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 12
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 7
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 38
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 24
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 17
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 11
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 6
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 11
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 23
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 36
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 8
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 16
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 28
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 146
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 46
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 62
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 12
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 33
лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! » 6
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 6
что вас удивило в последнее время?» 51
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 18
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 10
тема содержит фото унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru