ТОЛСТЕЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! НЕ ЕМ ПОСЛЕ 12 ДНЯ. МУЧНОЕ НЕ ЕМ ВООБЩЕ. ПОДРУГА ЕСТ ВСЕ ВЕСЬ ДЕНЬ И 800 ГРАММ ТЕРЯЕТ!

начало

• Miss_Isabella 26.01.21 07:58

  ответ для: Lapulenjka

  
  

  Lapulenjka писал(а): Просто нужно питаться по таблице совместимости продуктов и не покупать запрещёнок. Можно приготовить пп десерт или что-то пп вкусное. Но про колбасу забыть, иначе вот таким потоканием себя мол боюсь срывов, я чуть чуть - никогда не похудеете. Что-то я не помню чтоб при идеи похудеть были срывы, так как срываться было не на что. Могла ночью 15 раз перерыть кухню, не найти ничего кроме яблока и пойти дальше спать.

  
  Везет вам))Я не одна живу и в доме ребенок.)Сладости в доме есть всегда ))Но согласна с вами, я уже исключила конфеты на время.))Посмотрю.)
• Lapulenjka 26.01.21 07:48

  ответ для: Miss_Isabella

  
  

  talia27 писал(а): Если много запрещать, то тогда точно срыв будет.

  
  Просто нужно питаться по таблице совместимости продуктов и не покупать запрещёнок. Можно приготовить пп десерт или что-то пп вкусное. Но про колбасу забыть, иначе вот таким потоканием себя мол боюсь срывов, я чуть чуть - никогда не похудеете. Что-то я не помню чтоб при идеи похудеть были срывы, так как срываться было не на что. Могла ночью 15 раз перерыть кухню, не найти ничего кроме яблока и пойти дальше спать.
• Miss_Isabella 26.01.21 07:45

  ответ для: Lapulenjka

  
  

  Lapulenjka писал(а): Это запрещёнка, она вообще дома у толстых находится не должна ни в каких количествах.

  
  Если много запрещать, то тогда точно срыв будет.))
• Lapulenjka 26.01.21 07:43

  ответ для: Miss_Isabella

  
  

  talia27 писал(а): Действительно, хлебца по утрам с 2 тонкими слайсами колбасы и 2 конфетами это ж калорийная бомба.

  
  Это запрещёнка, она вообще дома у толстых находится не должна ни в каких количествах.
• Miss_Isabella 26.01.21 07:42

  ответ для: Лисёночек 68

  
  

  Лисёночек 68 писал(а): О Господи, автор вы что творите, прочитала аж страшно стало. Какой мармелад, какие конфеты да еще и голодом себя морите полдня. Прочитайте как питаться правильно нужно. У вас организм жир запасает, если вы полдня ничего не едите. Питаться нужно каждые 2-3 часа по 200-300 грамм или хотя бы просто питаться с перекусами, убираем все жирное сладкое и мучное. Только продукты на пару, запечённые, вареные. Пить воду 1500 л в день и заниматься спортом, хотя бы дома. Ваша проблема то что вы морите себя голодом. Так нельзя.

  
  Знаю, не подходит мне такое.( Когда ем часто по чуть-чуть, толстею еще быстрее.)) Пробовала когда то есть только вареное-пареное, похудела быстро и хорошо , но пострадали волосы-ногти.( Тут многие тыркнули за шоколад, я его есть начала последние 2 месяца, т.д. вначале похудения я и его исключила.)) Ела по принципу пп + ходьба (бег), потом перешла на интервальное голодание в связи с графиком, и вот как только лето закончилось, я начала толстеть в обратную.( Крупы,рыбу и т.д. я ем на обед.
• Miss_Isabella 26.01.21 07:35

  ответ для: Lapulenjka

  
  

  Lapulenjka писал(а): Бутеры, колбаса, конфеты - Я толстею, Вот уж удивление!

  
  Действительно, хлебца по утрам с 2 тонкими слайсами колбасы и 2 конфетами это ж калорийная бомба.)))
• Miss_Isabella 26.01.21 07:34

  ответ для: Аделина16

  
  

  Аделина16 писал(а): Вообще не пойму к чему тема, если бы Вы ели как пишите и ходили, поверьте мне Вы давно бы уже похудели. Кстати у меня тоже щитовидка.

  
  Я похудела, но не дошла до того веса, который хочу.(
• Miss_Isabella 26.01.21 07:33

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Думаю автор немного лукавит,так как даже со всякими болячками питаясь с большим дефицитом невозможно не похудеть,есть приход и расход калорий,у кого то более медленный и быстрый и все и не важно конфета это или яблоко,если в день вы набираете 1000 ккал,то дефицит примерно столько же вы в любом случае буде худеть,сколько по времени вы на таком питании?Думаю не больше недели или с периодическими срывами,где калорийность очень сильно завышены,вот это этих скачков питания то обжираловка то голод вес и прыгает,если вы уже несколько месяцев ешьте 2 мармеладки и толстеете,тогда вы уникальный человек,которого срочно нужно изучать всем учёным мира и делить нобелевскую премию.Вы просто много едите в другие дни и возможно сами не замечаете,а видите только те дни когда воздухом питаетесь.Вам тогда нужно с психологу лечить рпп

  
  Зачем автору лукавить?)Кого я хочу обмануть?)Вас или себя?) Я на таком питании с марта пр. года + потом начала практиковать интервальное голодание. Есть часто по чуть чуть мне не вариант,я от этого толстею. Даже если перекусы только овощи, не подходит мне такой рацион.)Я вначале нормально сбрасывала, но после октября начался застой и прибавка пошла.(
• Miss_Isabella 26.01.21 07:31

  ответ для: Аделина16

  
  

  Аделина16 писал(а): Вообще не пойму к чему тема, если бы Вы ели как пишите и ходили, поверьте мне Вы давно бы уже похудели. Кстати у меня тоже щитовидка.

  
  Так я похудела за почти год больше 20 кг, но сейчас начала набирать и схема не работает
• АРДОЛЕОНОВНА 25.01.21 10:29

  ответ для: fivg2dz3ov1m

  
  

  fivg2dz3ov1m писал(а): Правильно, а потом хоть крошечку хлеба съест, резкий выброс инсулина в кровь, во и прибавка в весе

  
  Тогда в блокадном Ленинграде все толстыми ходили бы. А таких не было.
• Аделина16 25.01.21 10:17
  
  Вообще не пойму к чему тема, если бы Вы ели как пишите и ходили, поверьте мне Вы давно бы уже похудели. Кстати у меня тоже щитовидка.
• ДофигА_ХорошаЯ 25.01.21 10:16
  
  Начните вести пищевой дневник,записывается каждую крошку ,считайте калорий, питайтесь чисто и это должно длиться дольше недели ,желательно всегда и результат будет