ЧТОБЫ НЕ РАЗЖИРЕТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ? ВРАЧ ПРОПИСЫВАЛ ДИЕТУ ЕСЛИ МНОГО НАБИРАЛИ?

начало

• esk24zyp28re 10.12.20 12:15
  
  Я поправилась с 53 до 98.Ела всё подряд.Но ещё и дюфастон пила гормон.Половина лишних кг были отёки.Ноги как у слона были.Молоко литрами пила.Хотя так равнодушна к нему.За 3 года после родов похудела до 49 кг.Рост 166см.Кожа не в растяжка.В смысле на животе.
• Z_Wroblewska 10.12.20 12:10
  
  Ничего не делала специально. Впрочем, вела, как обычно, довольно подвижный образ жизни. На лыжах ходила, например
• Мисс_Алёнчик 10.12.20 12:01
  
  Я на здоровом питании была до беременности, вредности какие-то позволяла раз в неделю-две. Сейчас ничего не изменилось, так же питаюсь, почитайте на сколько нужно калорийность увеличить во время беременности, вроде 300 ккал только.
  В первый месяц я сбросила пять, видимо на фоне потрясения как-то так вышло. Врач отругала, худеть нельзя.
  Поэтому смотрите свое питание, если у вас один вес был до беременности, то не меняйте рацион. Диету выписывают по показаниям,например если холестерин высокий по анализам, либо действительно мамочка ест много. Если на гормональном фоне будет набор веса, то диеты не помогут. Но вы ведь анализы будете сдавать и все это корректируется.
  Плюс спросите про занятия, я мечтаю на йогу для беременных походить или растяжку, через неделю после скрининга скажут можно или нет. Больше гуляйте, пейте чистую воду, а не напитки.
• ДЖЕНИФЕР ЧА 10.12.20 11:51

  ответ для: капливоска

  
  

  капливоска писал(а): А были какого?

  44
• капливоска 10.12.20 11:49

  ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА

  
  А были какого?
• звезда давида 10.12.20 11:44
  
  Ничего не делала и никто никаких диет не прописывал.Я не ела в три горла,а в первой беременности вообще токсикоз был.Ничего не разжирела,после обоих родов быстро пришла в норму.
• ,,,Натали,,, 10.12.20 11:37
  
  Ничего не делала, сначала токсикоз не способствовал набору веса, а потом весь вес шел в живот, в еде себя не ограничивала, но максимум 5 кг набирала
• Fоrget_me_Not 10.12.20 11:27
  
  Лёгкая гимнастика и не переедать. Часто женщины распускают себя сами, типа ребёнок требует пироженку и колбаску. Это миф.
  За беременность набрала 6-7 кг, в роддоме оставила 10. И даже при такой небольшой прибавке врач настоятельно рекомендовала разгрузиться, если на очередном приёме был привес значительный.
• Lapulenjka 10.12.20 11:17
  
  Правильное питание, лёгкий ужин и никаких обжираловок по ночам как показывают в фильмах. Кушать за двоих не надо, это миф.
• ksjuha3181 10.12.20 11:17
  
  Ну что что ,не жрать в три горла леже на диване
• ДЖЕНИФЕР ЧА 10.12.20 11:14
  
  Нет-я не разжирела-наоборот после родов стала 42 размера