вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЕМ, НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ! КОМУ НУЖНО ПОХУДЕТЬ ДО 20 КГ? НЕ НАШЛА НИ ОДНОЙ ТЕМЫ, ГДЕ ХУДЕЮТ.

Не нашла ни одной темы где худеют в настоящее время.Есть кто то кому нужно похудеть до 20 кг? Очень нужна поддержка , ем не могу остановиться .

следующая тема»
регистрация»

автор: ДофигА_ХорошаЯ, 06.05.20 16:30 все темы»
комментарии: +208, просмотры: +18317
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Victoria_88


    Victoria_88 писал(а): Я не ем каждый день на 800 кал, я чередую
    ну калорийные качели это хорошо, только чередуйте не 800_1300калорий, а 1200-1800 примерно, это нужно узнать исходя из твоих показателей, я вот знаю что мне 1200 калорий хватает сто бы эффективно худеть, но постоянно на них жить не могу,

  • ответ для: Victoria_88


    Victoria_88 писал(а): Я пока не испытываю чувства голода, держусь и пью.много воды.
    ну и насколько тебя хватит? Это я не от вредности пишу а по собственному печальному опыту, отсутствие голода мотивирует, но это краткосрочный эффект вот закончатся эндорфины в организме пройдёт настрой и останется только желание поесть и наесть

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    Я не ем каждый день на 800 кал, я чередую

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    Я пока не испытываю чувства голода, держусь и пью.много воды.

  • ответ для: Victoria_88


    Ты знаешь что 800 калорий и голодание одно и те же?как думаешь потом организм будет тебе мстить?

  • ответ для: Victoria_88


    Victoria_88 писал(а): Я вчера поела на 800 кал и отлично прям, но каждый день я так не смогу . Отвес утром был 600 грамм.. сегодня поела на 1350 вроде посмотрю что будет утром.. но удинать мне нельзя потому что я потом не двигаюсь и все уходит в жир
    в смысле в жир?а как же поддержание мышц ? Того же сердца?Ну и жизнедеятельность организма ты же дышишь , спишь, разговариваешь, даже в состоянии покоя организм тратит калории, это я к тому что неминуемо случится зажор и не один

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    Я вчера поела на 800 кал и отлично прям, но каждый день я так не смогу . Отвес утром был 600 грамм.. сегодня поела на 1350 вроде посмотрю что будет утром.. но удинать мне нельзя потому что я потом не двигаюсь и все уходит в жир

  • ответ для: Victoria_88


    Victoria_88 писал(а): Я боюсь ужинать, думаю еще хуже будет
    ну ты по весам можешь отслеживать какие продукты как и в какое время влияют на твой вес

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    Я боюсь ужинать, думаю еще хуже будет

  • ответ для: relax_easy


    Я тоже много пью до 3 л

  • ответ для: Victoria_88


    Victoria_88 писал(а): Я вот сегодня как раз уелый день буду на молочке, утром творош и сметана а днем кефир и все вода и два раза кофе.. мне кажется у меня стоит вода я много пью,у нас очень жарко
    я по себе заметила что в те дни когда я мало ем и много физ активности на утро отекаю и вес не идет, думаю стоит ужинать

  • ответ для: Victoria_88


    Victoria_88 писал(а): Щитовидку и гормоны я проверяла все норм, вода стоит я прям чувстаую

    тогда пей чаи мочегонные.
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что у вас сегодня на обед?» 5
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 38
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 6
вы летом моете полы тёплой водой или холодной? » 11
козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким» 6
тема содержит фото оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?» 22
кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к» 3
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» 16
если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что» 22
как вы расслабляетесь? » 14
о чем вы жалели в своей жизни? » 21
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 31
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» 37
как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в интер» 11
кто тут врет больше всех? » 16
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 7
давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них то» 19
что любите есть во время похудения из некалорийного, диетического? » 8
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» 16
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 49
тема содержит фото идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» 26
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 16
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 14
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» 17
я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота! » 3
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 84
поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от нег» 22
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо» 14
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 19
как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши» 7
как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, к» 40
что принесло вам большее счастье? » 9
тема содержит фото как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » 17
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 32
поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с» 10
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» 8
как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять, на» 5
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 31
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 11
продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как посту» 8
если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с л» 12
как часто вы заходите на этот форум? » 4
как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!» 4
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 28
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 48
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 28
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 5
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 60
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 17
этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с х» 10
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 34
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 48
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 31
как тут выйти, чтобы войти в старый аккаунт? » 1
смотрите какие-то передачи? » 27
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 11
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 19
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 19
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 88
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 12
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 16
как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчила» 27
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 45
чаще смотрите фильмы или сериалы? » 24
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 16
тема содержит фото как вам эта семья? правда, их сын красавчик? » 48
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 19
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 17
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 10
может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и» 10
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » 17
тема содержит фото парень прислал цветы! » 14
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 18
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 38
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 17
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 85
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 16
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 8
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? » 98
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 15
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 11
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 44
тема содержит фото что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит? » 2
как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными? » 3
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 36
кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? » 1
что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. » 13
парень сказал мне, что я звезда! что это значит? » 9
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки вызывает отв» 4
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 17
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 5
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 6
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 19
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 7
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 25
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 11
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 27
будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри» 9
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru