У ВАС БЫЛА КОГДА-НИБУДЬ ДЕПРЕССИЯ? ЧТО ПОМОГЛО, КАК ВЫБРАЛИСЬ?

начало

• qmjuwmrqhjfj 27.12.19 01:49
  
  Поможет психологическая работа над собой
• qmjuwmrqhjfj 27.12.19 01:49

  ответ для: SailorMoon027

  
  То что под этим словом подразумевает каждый второй называется Дистимия
• Госпожа Удача 20 27.12.19 01:45
  
  У меня было большое депрессивное расстройство, помог психолог и антидепрессанты.
• VeCtoR255 26.12.19 23:43
  
  А у вас реальная хоть депрессия или так просто апатия и нет настроения т.к жизнь не приносит радости, ? сам депрессией не страдаю но живу с таким человеком и ему только антидеприсанты помогают нормально себя чувствовать
• Ланком 26.12.19 21:37

  ответ для: flower_life

  
  

  Fruit_life писал(а): Верно конечно. Но не просто, пч все сопровождается дикой болью

  
  К сожалению, больно конечно. Первое время очень больно, но с каждым разом становится все легче. Просто верьте в себя
• дождик 77 26.12.19 21:34
  
  была, причину называть не буду, выход- антидепрессанты, курс капельниц,поездка в санаторий с курсом процедур, не самое лучшее время в жизни, самое страшное в этом, что потом в любое врем может накрыть от незначительных вещей
• Averna 26.12.19 21:29
  
  В процессе борьбы с этой болезнью (у меня паническое расстройство на фоне депрессии).
  Без психотерапевта не смогла выбраться, никакая занятость, работа, увлечения, друзья и прочее в этом деле не помогли. Хотя бы потому, что ты всё это делаешь - но смысла в этом не видишь и удовольствия не получаешь, просто как на автопилоте. Плакала по 4-5 раз каждый день, даже если в это время работала, все равно сидела и рыдала, пытаясь что-то делать.
  Антидепрессанты выписали.
• ЛоЛаЛа 26.12.19 21:03
  
  Друзья, работа, спорт, отношения, путешествовия, психолог
• Лилгри 26.12.19 20:59
  
  Не строить идеалов*
• Лилгри 26.12.19 20:59
  
  Да, была очень долгое время и выбиралась постепенно, как из трясины. Очень много читала, узнавала, искала информацию, как избавиться, пила витамины. Что помогает: Перестать общаться с теми, кто вызывает негативные эмоции, даже ради приличия и даже если это родственники, не приходите на встречи.
  Не позволять другим обращаться с Вами плохо. Не требовать от себя многого. Не запрещать себе ничего. Не стоить идеалов, не переживать о будущем и прошлом, есть только настоящее. Нужно научиться жить в настоящем моменте. Как понять? Это когда Вы будете пить чай с вкуснейшей конфеткой и балдеть просто от того, что пьёте чай с конфеткой и не будет в эту минуту ничего волновать, не будет мыслей -“Завтра на работу, нужно перестирать гору вещей, нет работы“ и т.д. На это нужно время, ни один день. Я вот в принципе, стала избегать всё негативное, многое в голове перевернулось. Много анализировала свои мысли, убеждения, комплексы. Что, от чего, почему. Перенаправила вектор “Нужно всем нравится“ на “Зачем мне все“. И много наблюдения, как оказалось, все думают и оценивают только со своей стороны, не думая о стороне другого. Выходите за рамки.
• Ferrum Katya 26.12.19 20:57
  
  Да, была депрессия длиной несколько лет в детстве и юности, и поскольку я была ребенком и заложницей обстоятельств, не оставалось больше ничего, кроме как перетерпеть и пережить всё это.
• Gesha777 26.12.19 20:46

  ответ для: flower_life

  
  

  Fruit_life писал(а): Да не, развлечения это все фигня и временно вы правы приходишь домой - и привет

  вы к врачу обращались? Амитриптилин хороший препарат, но его только по рецепту .