ПЬЮ КЕФИР ТУПО, ЧТОБЫ НЕ ГОЛОДАТЬ. МЯСО МОЖНО БУДЕТ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ.

начало

• Игривая Вакханка 18.01.19 12:07

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  Да, срочно-срочно!
• Игривая Вакханка 18.01.19 12:06

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  Я такого не писала))) там про овощи слово есть
• Игривая Вакханка 18.01.19 12:05

  ответ для: 0e0nn6zr2l8p

  
  К слову, я не хочу себе прям бицепсы накачать или задницу, там
  Просто я боюсь мышцы сжечь. Хотя я ведь сытая вроде, тогда как я их сожгу? Понимаю, если бы я и не занималась ничем, на диване бы валялась, но я же час педали кручу и ещё упражнений целый список
• fw343yy6yyg 18.01.19 12:05

  ответ для: Игривая Вакханка

  
  

  Игривая Вакханка писал(а): Да и , честно говоря, на капусту уже смотреть не могу, меня от неё тошнит, блин... поэтому я сильно много не ем ничего, потому что не лезет. Иногда че-то пожую и кефира попью, и сытая

  
  А рацион сократить да и всё и питаться всеми полезными продуктами или Вам надо срочно-срочно похудеть?
• fw343yy6yyg 18.01.19 12:03

  ответ для: Игривая Вакханка

  
  

  Игривая Вакханка писал(а): Девушка, я не сказала в теме, на какой диете сижу. И не скажу, чтобы лишних вопросов не возникало! Нет, я сижу не только на кефире, но и на овощах, на яйцах иногда, воды много пью. А овощи в любом количестве есть целый день - это не голодовка.

  
  Да мне как-то всё равно, что там у Вас за диета. Отвечаю по тому, что Вы написали. А написали, что сидите на кефире.
• Игривая Вакханка 18.01.19 12:03

  ответ для: 0e0nn6zr2l8p

  
  Понимаете, мне нужно быстро похудеть, буквально в ближайшие два месяца, потому что мне скоро на сцену выходить(( кг 10-15 точно надо бы сбросить. Я раньше легко сбрасывала за месяц 10 кг, просто давно уже забила на себя и пытаюсь снова войти в форму, а если я просто буду помаленьку жрать - это будет длительное похудение, а мне надо как можно скорее. Все равно скоро мясо можно будет есть, какое тут мучение-то, я и сейчас сытая в принципе
• Die Ingenieurin 18.01.19 11:59

  ответ для: Игривая Вакханка

  
  

  Игривая Вакханка писал(а): Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы

  Игривая Вакханка писал(а): Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы

  от кефира у вас ничего не вырастит.
• Игривая Вакханка 18.01.19 11:58

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  Да и , честно говоря, на капусту уже смотреть не могу, меня от неё тошнит, блин... поэтому я сильно много не ем ничего, потому что не лезет. Иногда че-то пожую и кефира попью, и сытая)
• Игривая Вакханка 18.01.19 11:55

  ответ для: Die Ingenieurin

  
  Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь) я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник) хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы
• Игривая Вакханка 18.01.19 11:54

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  Девушка, я не сказала в теме, на какой диете сижу. И не скажу, чтобы лишних вопросов не возникало!) Нет, я сижу не только на кефире, но и на овощах, на яйцах иногда, воды много пью. А овощи в любом количестве есть целый день - это не голодовка.
• fw343yy6yyg 18.01.19 11:34

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  Белок, естественно, есть в кефире. У Вас что, кефирная бочка, на которой состав не написан?
  Молочка, как и мясо - богатый источник белка.
• fw343yy6yyg 18.01.19 11:33
  
  Вы думаете, что сидите на 600 мл кефира и это как-то повлияет на мышцы?
  Никак это не повлияет. Вы бы ещё одним рисовым зёрнышком питались.
  Спорт при таком питании вообще бесполезен. Это голодовка, она сжирает мыщцы.