ответ для: звезда давида
звезда давида писал(а): Да я и не заикаюсь о таком.С моей то силой воли. Думаю,на смех поднимет. |
Так, у меня ее тоже не было. Однако, с июля держусь. Все просто - главное отказаться от мучного, майонеза, жирного, жареного, сладкого. Да, поначалу может тяжело, но потом входишь во вкус. Раньше я без майонеза и мучного жить не могла. Сейчас спокойно вообще. Даже сметаной не заменяю. Это просто! И особенно легко, когда все записываешь и просчитываешь. Я вот сегодня снова на Калоризатор зашла и все там отметила - сколько вешу, что съела, он мне считает, сколько еще можно сожрать БЖУ. Показывает, сколько калорий в день съедать, чтобы похудеть к определенному сроку до желаенмой цифры. очень круто именно с этим сайтом худеть. И каждый день ты видишь - либо ты отстаешь от плана, либо опережаешь.