ДИКИЕ ЗАПОРЫ ПО ПЯТЬ ДНЕЙ! ЖИЗНЬ ПОХОЖА НА АД. ПО-БОЛЬШОМУ В ТУАЛЕТ Я МОГУ СХОДИТЬ ТОЛЬКО В ВЫХОДНЫЕ.

начало

• Фант 18.09.18 01:05
  
  Влажные салфетки, одноразовые кружки на унитаз и бифидумбаг.
• e0ey0oqlxmq5 18.09.18 00:39

  ответ для: Oz0n

  
  

  Oz0n писал(а): Вы просто не чувствуете свои зажимы, а страх или стыдможет в памяти какие неприятные ситуации отпечатались внутри вас все равно сидят и, как радиация, незаметно влияют на работу всего организма. Если есть возможность, конечно, посетите специалиста. Настройтесь на то, чтобы реально изменить отношение к некоторым вещам и, поверьте, со временем всё наладится. Не забывайте также правильно питаться и соблюдать питьевой режим, и утром можно добавлять в стакан с водой дольку лимона.

  
  Спасибо вам за поддержку)
• Oz0n 18.09.18 00:36

  ответ для: e0ey0oqlxmq5

  
  

  e0ey0oqlxmq5 писал(а): Так я не зажимаюсь, у меня просто в общественных местах даже позывов никаких нет. Эхх, видимо, придется все-таки психолога подключать. В любом случае, спасибо вам за ваши комментарии и советы. Хоть какая-то надежда появилась, раз есть люди, сумевшие с этим справиться.

  
  Вы просто не чувствуете свои зажимы, а страх или стыд(может в памяти какие неприятные ситуации отпечатались) внутри вас все равно сидят и, как радиация, незаметно влияют на работу всего организма.
  Если есть возможность, конечно, посетите
  специалиста. Настройтесь на то, чтобы реально изменить отношение к некоторым вещам и,
  поверьте, со временем всё наладится. Не забывайте также правильно питаться и соблюдать питьевой режим, и утром можно добавлять в стакан с водой дольку лимона.
• e0ey0oqlxmq5 18.09.18 00:25

  ответ для: Oz0n

  
  

  Oz0n писал(а): Не могу сказать, что справилась на все 100, но серьезных проблем по части жкт почти не испытываю. А помог мне банальный страх и гастроэнтерологи, наверное, хороший психолог в одном лице, который объяснил мне, дypёхе, что в этой жизни главное, а что просто пшик в сочетании с моим больным воображением и неврозом.

  
  Так я не зажимаюсь, у меня просто в общественных местах даже позывов никаких нет. Эхх, видимо, придется все-таки психолога подключать. В любом случае, спасибо вам за ваши комментарии и советы. Хоть какая-то надежда появилась, раз есть люди, сумевшие с этим справиться.
• Oz0n 18.09.18 00:23

  ответ для: e0ey0oqlxmq5

  
  

  e0ey0oqlxmq5 писал(а): У вас была похожая проблема? Вы смогли с ней справиться?

  
  Не могу сказать, что справилась на все 100, но серьезных проблем по части жкт почти не испытываю. А помог мне банальный страх и гастроэнтеролог(и, наверное, хороший психолог в одном лице), который объяснил мне, дypёхе, что в этой жизни главное, а что просто пшик в сочетании с моим больным воображением и неврозом.
• Джули304 18.09.18 00:20

  ответ для: e0ey0oqlxmq5

  
  

  e0ey0oqlxmq5 писал(а): Это означает, что когда я по каким-либо причинам длительное время я бываю дома хотя бы по утрам, пищеварение налаживается. Когда я брала больничный и неделю сидела дома, запор прошел сам собой, хотя питалась я еще хуже больше хлеба ела и жаренного. Вернулась на работу-все началось по новой. Объясните, как мне изменить питание.

  не запивать водой еду, только через 1,5 часа. Утром стакан горячевастой воды, потом через 30 минут второй стакан только с выжатой дрлько лимона . Сок сельлерея, сок петрушки, сок бурака чуть чуть. Употребляете варенный бурак, финики, чернослив . И при запорах и проблемами жкт правила трех ЖЖЖ . УБИРАЙТК ИЗ РАЦИОНА ЖГУЧЕЕ, ЖАРЕННОЕ, ЖИРНОЕ
• e0ey0oqlxmq5 18.09.18 00:17

  ответ для: Oz0n

  
  

  Oz0n писал(а): Успокоительные какие-нибудь принимаете? Вам необходимо научиться расслабляться и забивать на всё большой такой болт, иначе рискуете лишиться самого дорогого - здоровья. Я сама до определенного момента всего на свете стеснялась, то-сё не могла, терпела, а когда проблемы начались - пришлось выбирать или комплексы, или здоровый кишечник. Попробуйте ещё йогой заниматься, она убирает мышечные зажимы.

  
  У вас была похожая проблема? Вы смогли с ней справиться?
• Oz0n 18.09.18 00:13
  
  Успокоительные какие-нибудь принимаете? Вам необходимо научиться расслабляться и забивать на всё большой такой болт, иначе рискуете лишиться самого дорогого - здоровья. Я сама до определенного момента всего на свете стеснялась, то-сё не могла, терпела, а когда проблемы начались - пришлось выбирать или комплексы, или здоровый кишечник.
  Попробуйте ещё йогой заниматься, она убирает мышечные зажимы.
• e0ey0oqlxmq5 18.09.18 00:10

  ответ для: Джули304

  
  

  Джули304 писал(а): у вас в корне не правильное питание. Вы создаете гной в желудке и забиваете желчный. Желчи нет оттока от этого и все проблемы. Что значит когда дома все налаживается?

  
  Это означает, что когда я по каким-либо причинам длительное время я бываю дома (хотя бы по утрам), пищеварение налаживается. Когда я брала больничный и неделю сидела дома, запор прошел сам собой, хотя питалась я еще хуже (больше хлеба ела и жаренного). Вернулась на работу-все началось по новой.
  Объясните, как мне изменить питание.
• Джули304 18.09.18 00:03

  ответ для: e0ey0oqlxmq5

  
  

  e0ey0oqlxmq5 писал(а): Завтрак: овсянка/гречка/яичница/яйца в мешочек, очень редко бутерброды или сырники, чашка чая. На обед обязательно суп, могу какой-нибудь кекс перехватить, детское пюре. На полдник-яблоко/каша. На ужин-жаренное мясо, иногда вареные овощи, пью опять чай. Совсем на ночь-простокваша или натуральный йогурт. Могу кусочничать-хлеба перехватить или шоколада. Ну и пью не менее 3 больших кружек простой воды. Но дело вряд ли в рационе-когда я дома, все сразу налаживается.

  у вас в корне не правильное питание. Вы создаете гной в желудке и забиваете желчный. Желчи нет оттока от этого и все проблемы. Что значит когда дома все налаживается?
• ЯНГУЛ 17.09.18 23:24
  
  Хорошо стимулирует работу кишечника клетчатка с кефиром, пейте днем и к вечеру будет результат.
• e0ey0oqlxmq5 17.09.18 23:13

  ответ для: Котомат

  
  

  Котомат писал(а): Может Вы сухомяткой питаетесь на работе ? Сухарики ,печеньки ? Количество хлеба желательно сократить. Сейчас самый сезон винограда - в раз все выметает. В туалет берите с собой маленький флакончик духов для успокоения. Вот стесняетесь при чужих людях ходить в туалет. А по моему опыту у людей которые мучаются запорами плохой запах из-за рта. И что хуже?

  
  На работе пью минимум 3 большие чашки (по 250 мл) чистой воды.
  Да плевать на запах-может геморрой развиться или вообще рак кишечника. Вот это меня пугает, но я не могу ничего поделать, это психическое, видимо.