вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЖИР НА ЖИВОТЕ ПОСЛЕ РОДОВ. ХУДЕЮ, НО ПРЕСС КАЧАТЬ НЕЛЬЗЯ. НУЖНО ЕЩЕ КАК-ТО ПОМОЧЬ ЕМУ РАСТОПИТЬСЯ.

Девочки, помогите советом.
Ситуация такая. После родов (четвертых) живот стал нереально огромным. Ходила к хирургу, обнаружили диастаз мышц, но не смертельный, в смысле, можно обойтись без операции. Врач сказала, что похудеть и подкачать пресс. Худеть - худею, но пресс качать мне нельзя по причине сглаженного лордоза, короче, нельзя, осложнения после таких качаний.
В общем, проблема в жире именно на животе. С похудением он не сильно уходит, нужно еще как-то помочь ему растопиться) Может, обертывания какие? Или еще что? Я раньше ничего такого не делала. Подскажите, пожалуйста!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ещё-Та-Штучка, 21.03.18 14:07 все темы»
комментарии: +88, просмотры: +6069
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

  • ответ для: Ещё-Та-Штучка


    Ещё-Та-Штучка писал(а): вакуум - это типа дыхания при бодифлексе, я на бодифлексе после рождения 2 дочки в талии за месяц убрала 11 см, но сейчас живот слишком большой, втянуть еще пока не получается, но я стараюсь...

    да-да, это единственное, что помогает при диастазе. Но без диеты - никуда, сами понимаете, и она - главное. У вас всё получится! Удачи вам

  • ответ для: pion1


    pion1 писал(а): могу еще с гантелями позаниматься по 1,5 кг, еще бабочка для ног супер вещь
    я тоже вчера гантели дома нашла (когда-то купила, лежали без дела), нашла комплекс для рук...
    _______
    Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...

  • ответ для: goldencat


    вакуум - это типа дыхания при бодифлексе, я на бодифлексе после рождения 2 дочки в талии за месяц убрала 11 см, но сейчас живот слишком большой, втянуть еще пока не получается, но я стараюсь...
    _______
    Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...

  • ответ для: галя2018


    Амира ЛаВей писал(а): вот тебе и роды...уродуют весь организм
    гормональный фон меняется сильно...причем каждые роды меняют его по своему....
    _______
    Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...

  • ответ для: Greda


    Greda писал(а): Вы смеётесь что ли ? Из-за сглаженного лордоза не качаете пресс? Это вообще не диагноз и не причина, это НИЧТО! Вы ищете себе оправдание, чтобы не заниматься собой! Можно вам и пресс качать и все что угодно делать, но самое главное- это питание. От качания пресса живот не худеет, а мышцы в тонус приходят.
    У меня дело не в самом лордозе...просто из-за него идет постоянное ущемление добавочного поясничного позвонка...у меня врожденная аномалия позвоночника, мутация...у всех 5 поясничных, а у меня 6...это мутация...из-за этого часто случается “замыкание“...мне нельзя много наклоняться, однажды так и осталась в согнутом состоянии, пока не отвезли к мануальному терапевту,боль адская...а пресс - это наклоны, не стоя, но все-таки наклоны, то есть постоянный риск остаться в согнутом состоянии и с болью в пояснице...мне рисковать не хочется как-то...
    _______
    Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...

  • при жире на животе никакое качание пресса вам не поможет - только диета, а когда лишние кг будут сброшены, вот тогда можно будет и пресс покачать. Никакие обёртывания вам тоже не помогут - разве что вкупе с массажем немного улучшат тонус кожи. Судя по фото, жир у вас не только не животе, а вообще на всём теле, на руках особенно, поэтому прежде всего скидывайте вес. Из упражнений при вашем диагнозе хорошо помогает вакуум - он не имеет противопоказаний и борется с диастазом.

  • ответ для: relax_easy


    Думай_поЗитивнО писал(а): Треш!!!!! А потом женщины роботы беру среднюю статистическую семью и на себя нет времени.

    Нет, это очень счастливая семья девочки уже выросли и у некоторых свои дети родились. Всем дают образование и вообще не бедствуют. Мама выглядит очень молодо для своих лет и даже работает в свое удовольствие. Какую-то косметику продает. В больших семьях старшие дети помогают ухаживать за младшими, а если девочки, то и по дому много работы делают. Это с советских времен семья

  • ответ для: ,,,Натали,,,


    ...Натали... писал(а): ужас... я бы эко лучше сделала, чтобы наверняка

    Не ужас, они не бедствуют в финансовом плане, старшим дрчерям, которых двое по квартире купили, очень счастливая и дружная семья их старшей дочери сейчас 34 6ода, а малой уже 18 в этом году

  • ответ для: галя2018


    Амира ЛаВей писал(а): вот тебе и роды...уродуют весь организм

    Если брать обычных женщин, то это и правда. Роды, беременность играют огромную роль в здоровье женщины, внешности, фигуре. Потом в нервишках

  • вот тебе и роды...уродуют весь организм

  • ответ для: relax_easy


    Я уже подумала об этом...обязательно сфоткаюсь через 3-4 месяца
    _______
    Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...

  • Автор!! Мне прям интересно-ваше фото увидеть так же сбоку через 3-4 мес. Вот вам и стимул!!!
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! к» 15
думаете на пвз тяжело работать? мне кажется, да!» 5
кто самая романтичная участница на сайте галя.ру? » 24
тема содержит фото как вам новшество про оценку комментария? теперь можно поставить оценк» 11
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет?» 48
в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь? » 5
дочь приносит домой одежду с помойки! считаю ничего плохого в этом нет» 30
вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите целов» 19
как считаете, чья судьба из всех девушек на гале наиболее трудная и по» 48
покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?» 26
можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье человека? » 11
тема содержит фото заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё? » 5
вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономи» 10
у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс» 3
тема содержит фото как вам такое тату? как бы описали его? » 17
как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит» 4
домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?» 36
вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ? » 8
тема содержит фото смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет? » 56
если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы о» 26
как у вас проходит лето?» 13
я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после дра» 24
участницы сайта повзрослели? никто не создаёт темы как 10 лет назад» 23
к какому участнику мужчине вы испытываете симпатию? » 21
вам тоже смешно, когда участницы меняют ники и не сознаются, что это о» 28
тема содержит фото где я ярче и вкуснее?» 5
муж сказал что я меркантильная. я правда такая? » 20
кто здесь самая начитанная и эрудированная участница? » 15
тема содержит фото постарела? скажите честно » 55
сколько вообще на гале мужчин? в последнее время появилось немного нов» 3
какие замечания делали вам бывшие? » 23
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 100
в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через » 11
тема содержит фото купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется капремонт? » 32
тема содержит фото как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво » 17
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 86
если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?» 53
никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими фото» 24
гимнастика цигун. слышали про такую? » 19
тема содержит фото согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться перед нез» 13
тема содержит фото у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет! » 28
куда пропали эти две участницы? или не пропали? » 33
реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше» 17
коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его работу» 3
как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там то» 5
к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны? » 29
ответила покупателю спустя неделю. объяснять что путешествовала или из» 4
какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники, сырники, лед» 11
переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность, что он» 4
пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно смотрели!» 38
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 36
вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного характера?» 9
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 20
тема содержит фото хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом импла» 12
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 157
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 28
если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать из» 9
кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через ден» 6
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 32
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 36
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 22
мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать? » 22
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 16
тема содержит фото как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился! » 11
пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе. » 6
вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? » 12
вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно» 27
можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте? » 4
грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как с» 4
вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно? » 12
почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают» 10
ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит: » 28
тема содержит фото почему поцелуи после 40 становятся выдержанными, осознанными? » 10
у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно» 5
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 30
что вы пьете и кушаете в жару летом? » 6
барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там к» 8
тема содержит фото я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное? » 36
вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с любовником?» 85
заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё занимается» 20
зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в » 19
вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не приним» 10
уменьшите пожалуйста шрифт обратно, невозможно читать, глаза выпадают» 24
не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей» 13
какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней, дерева?» 7
у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы» 30
вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала! » 21
вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите св» 27
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 23
человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого» 8
обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы зараб» 5
вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или хариз» 7
тема содержит фото мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер. » 22
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 57
встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25 ле» 2
в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово» 13
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 196
надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины. ско» 9
может ли человечество духовно противостоять наступающей эпохе цифрокра» 4
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» 40
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru