ответ для: Tanycha
после субботы, т.е. по завершению арбузной диеты, рекомендуется кушать неделю по особому: завтрак:несладкая овсянка и кусочек сыра; обед:ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки; ужин:солидная порция арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30кг веса...........но я не буду так делать.....я в воскресенье посижу на кефире, а в понедельник я переезжаю в другой город на учебу, и больше не до каких диет мне дела не будет(((( поэтому я не знаю, разнесет меня наверно....ой мамочки((( а ты что планируешь?