вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я похудела на 33 кг за год! До идеала еще далеко, по мне плачут тренировки.


Просто хочу всем сказать - верьте в себя и избавляйтесь от лишних кг упрямо. Жизнь сразу заиграет яркими красками.


Меня очень зацепила подруга - вечно хвалилась тем, что она худее. И вот я так разозлилась, что решила доказать - я сильная, я буду худой и здоровой. Получилось!


Сейчас ОГ 77 см, а был не меньше 110 см. Но в целом всегда отличалась тонкой талией при массивных бедрах.


Как я худела:


- сократила количество калорий


- домашние тренировки


- полный отказ мучного и сладкого
(майонез и чипсы не ела и до)


- домашние процедуры для упругости кожи



Я не срывалась на сладкое и мучное. Сейчас бывает, а вот когда худела, то точно знала, что дать слабинку сейчас - значит остаться в ненавистном теле еще на год. Поэтому не срывалась. Хотя кушать очень хотела. Могла с друзьями в маке сидеть с минералкой, и даже картошечку не стащить.



Мое фото:


- вес перевалил за 85 кг





- вес 52 кг


автор: Жанна 9060120, 16.06.16 21:51 все темы»
комментарии: +86, просмотры: +78584
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Жанна 9060120


    Жанна 9060120 писал(а): кроме улыбки ничего не вызывает действительно, прошло немного меньше года. Было такое, что вес стоял. Было, что и по неделе. По фигуре видно, что один человек - ребра, ямочки на спине. Изумляет, что некоторые создают темы с вымышленной инфой. Зачем? Кому это надо? Бред какой-то.

    Мало кто сейчас может просто пройти мимо порадоваться) Вы молодец!!! Большая молодец! Я, как человек, сбросивший за 7 месяцев 17 кг, прекрасно вас понимаю) Только вот я сбросила, порадовалась, а потом как-то незаметно расслабилась и вес прибавился кг на 5-6 снова. Поняла, что так быть не должно, взяла себя в руки - снова правильное питание, домашние тренировки,вернула свой прежний вес, и сейчас держусь ровно на плаву) Срывы бывают, бывает, что позволяю себе лишнее иногда, особенно сейчас - природа, шашлычки, гости и но чувствую, когда нужно остановится, когда нужно себя наказать разгрузочными днями) Удачи вам, так держать!

  • а куда смотреть, чтобы поверить что на фотографиях одна и та же девушка?? обычно делают для сравнения два фото в одной и той же одежде, или хотя бы в одном интерьере.. а здесь

  • Вот это результат!!! Такой труд А я свои 10 никак не скину, слабачка я Люди просто БЕРУТ и ДЕЛАЮТ!
  • ответ для: Жопа Карамельная


    Жопа Карамельная писал(а): Мое паучье чутье мне подсказывает, что автор звиздит и не краснеет. ОГ раньше было явно не 110, и с таким рационом 33кг за год это ооочень долго получается. В месяц получается вы скидывали по 2,7 кг, а в неделю по 0,6 кг. С таким рационом и весом вы бы эти 30 кг скинули гораздо быстрее. Либо первое, либо второе фото явно не ваше. Хотя скорее всего на обеих фотках не вы

    кроме улыбки ничего не вызывает) действительно, прошло немного меньше года. Было такое, что вес стоял. Было, что и по неделе. По фигуре видно, что один человек - ребра, ямочки на спине. Изумляет, что некоторые создают темы с вымышленной инфой. Зачем? Кому это надо? Бред какой-то.

  • Мое паучье чутье мне подсказывает, что автор звиздит и не краснеет. ОГ раньше было явно не 110, и с таким рационом 33кг за год это ооочень долго получается. В месяц получается вы скидывали по 2,7 кг, а в неделю по 0,6 кг. С таким рационом и весом вы бы эти 30 кг скинули гораздо быстрее.
    Либо первое, либо второе фото явно не ваше. Хотя скорее всего на обеих фотках не вы

  • Молодца!!

  • Отлично выглядит как по мне

  • ответ для: Жанна 9060120


    Жанна 9060120 писал(а): 172
    переборщили. набирайте срочно кг 5.
  • ответ для: njknijn


    50 ромашек писал(а): вы слишком худая. вам бы набрать надо чуток. какой у вас рост?

    172

  • вы слишком худая. вам бы набрать надо чуток. какой у вас рост?
  • ответ для: Fluttershy


    Fluttershy писал(а): Вы же были так шикарны!! Зачеем ТТ

    Ох, знали бы вы как эта “шикарность“ мешала двигаться и выбирать одежду :)
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
смотрите какие-то передачи? » 24
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 14
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 45
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 10
может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и» 10
тема содержит фото идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» 20
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» 8
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 65
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 25
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо»
тема содержит фото как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » 12
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» 13
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 42
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 11
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 28
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » 17
тема содержит фото парень прислал цветы! » 14
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 15
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 16
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 18
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 38
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 18
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» 11
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 85
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» 9
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 17
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 23
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» 2
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 31
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 85
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 16
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 4
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 8
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 15
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 16
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 32
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? » 98
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 46
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 3
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 15
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 11
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 11
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 44
тема содержит фото что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит? » 2
как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными? » 3
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 36
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 4
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 24
кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? » 1
что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. » 13
парень сказал мне, что я звезда! что это значит? » 9
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки вызывает отв» 4
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 17
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 5
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 6
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 19
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 15
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 7
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 25
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 11
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 27
будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри» 9
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 4
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 8
кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? в» 11
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 62
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 25
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 11
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 47
работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство подвоха. вы»
тема содержит фото у неё есть талия? » 3
кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого? » 19
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 21
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 22
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 26
кто самый популярный мужчина на гале? о ком больше всего тем и разгово» 16
тема содержит фото вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы» 6
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 18
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 16
считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и упрашивал» 4
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 24
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 22
тема содержит фото гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом? » 30
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 42
жена брата активно налаживает отношения с родственниками, словно вырос» 79
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 55
тема содержит фото решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще отлично бу» 28
поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали говорить, » 9
женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за 2» 16
люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные проблемы» 17
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 19
где живёте? что жуёте? » 11
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 42
гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись» 15
стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у меня с» 1
тема содержит фото скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью? » 15
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 33
влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе? » 1
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 28
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru